中医调养乳酸脱氢酶偏低的体质可从四季饮食、中药调理、穴位按摩、运动锻炼、情志调节等方面入手。
1. 四季饮食：春季可多食用一些具有生发之气的食物，如豆芽、春笋、韭菜等，以顺应阳气的生发；夏季可适当吃些清热解暑的食物，如绿豆、苦瓜、西瓜等，避免暑热伤气；秋季气候干燥，应多吃润肺生津的食物，如百合、银耳、梨等；冬季则宜食用温热滋补的食物，如羊肉、桂圆、核桃等，以养护阳气。此外，还应保证饮食的均衡，摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，可多吃瘦肉、鱼类、蛋类、新鲜蔬菜和水果等。
2. 中药调理：可在医生的指导下使用一些具有补气养血、健脾益肾作用的中药。例如，黄芪具有补气升阳、固表止汗等功效；党参能健脾益肺、养血生津；当归可补血活血、调经止痛；熟地有滋阴补血、益精填髓的作用；白术能健脾益气、燥湿利水。这些中药可根据具体情况配伍使用，制成汤剂或丸剂服用，但需遵医嘱。
3. 穴位按摩：通过按摩特定的穴位可以调节身体的气血运行，增强体质。常见的穴位有足三里、关元、气海、三阴交等。足三里是足阳明胃经的主要穴位之一，按摩此穴可调理脾胃、补中益气；关元为任脉穴位，有培元固本、补益下焦之功；气海能益气助阳、调经固经；三阴交是肝、脾、肾三条阴经的交会穴，可健脾益血、调肝补肾。按摩时可用手指按揉穴位，每次每个穴位按摩3 - 5分钟，以有酸胀感为宜。
4. 运动锻炼：适当的运动有助于增强体质，提高身体的免疫力。春季可选择散步、踏青等活动，亲近自然，舒展身心；夏季可进行游泳、太极拳等运动，避免剧烈运动导致大汗淋漓；秋季可选择登高、八段锦等运动，增强肺功能；冬季可进行室内的瑜伽、健身操等运动，注意保暖。运动应循序渐进，持之以恒。
5. 情志调节：保持良好的心态对调养体质至关重要。长期的焦虑、抑郁等不良情绪会影响身体的气血运行和脏腑功能。可通过听音乐、阅读、旅游等方式缓解压力，调节情绪，保持心情舒畅。
中医调养乳酸脱氢酶偏低的体质是一个综合的过程，需要从四季饮食、中药调理、穴位按摩、运动锻炼和情志调节等多个方面入手。通过长期的坚持和调养，可逐渐改善体质，提高身体的健康水平。但如果乳酸脱氢酶偏低的情况较为严重或伴有其他不适症状，应及时到正规医院就诊，进行全面的检查和治疗。