避免胎停需从了解内分泌失调、染色体异常、子宫异常、免疫功能异常、感染因素等病因开始。

1. 内分泌失调：胚胎的发育依赖于母体内分泌系统的协调，若黄体功能不全，会导致孕激素分泌不足，影响胚胎着床和发育；甲状腺功能异常，无论是亢进还是减退，都可能干扰胚胎的正常发育。可通过补充黄体酮、甲状腺素片等药物进行调节，但需遵医嘱。

2. 染色体异常：染色体是遗传物质的载体，若夫妻双方或一方存在染色体结构或数目异常，就可能遗传给胚胎，导致胚胎发育异常而胎停。备孕前夫妻双方应进行染色体检查，若发现异常，可在医生指导下选择合适的受孕方式，如第三代试管婴儿技术。

3. 子宫异常：子宫是胚胎生长发育的场所，子宫畸形、子宫内膜过薄或过厚、宫腔粘连等问题，都可能影响胚胎的着床和发育。对于子宫畸形，可能需要手术矫正；子宫内膜问题可通过药物调理。

4. 免疫功能异常：母体的免疫系统若对胚胎产生排斥反应，会影响胚胎的正常发育。常见的免疫因素如抗磷脂抗体综合征、系统性红斑狼疮等。可使用阿司匹林、肝素、强的松等药物进行免疫调节，但必须在医生的指导下使用。

5. 感染因素：孕期感染某些病原体，如TORCH感染（弓形虫、风疹病毒、巨细胞病毒、单纯疱疹病毒）、支原体、衣原体等，可能会侵犯胚胎，导致胎停。备孕前应进行相关病原体的筛查，若发现感染，需先治疗再怀孕。

胎停是一个复杂的问题，涉及多个方面的因素。了解这些病因后，备孕夫妻可以有针对性地进行孕前检查和干预，采取相应的预防措施。一旦出现胎停情况，应及时到正规医院就诊，查明病因，为下次怀孕做好准备。

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