空气水质差会通过多种途径使雌激素降低，如空气中的污染物、水中的有害物质、环境内分泌干扰物、微生物污染、不良气象条件等。
1. 空气中的污染物：空气中存在着如多环芳烃、重金属颗粒、二噁英等污染物。多环芳烃进入人体后，会干扰内分泌系统的正常功能，影响雌激素的合成与代谢过程。重金属颗粒可在体内蓄积，损害卵巢等内分泌器官，导致雌激素分泌减少。二噁英具有很强的毒性，能够与雌激素受体结合，拮抗雌激素的作用，从而降低体内雌激素的活性。
2. 水中的有害物质：水中可能含有农药残留、工业废水排放的化学物质以及过量的氟化物等。农药残留中的某些成分会模拟或干扰雌激素的作用，影响雌激素的正常生理功能。工业废水中的化学物质，如酚类、苯类等，可破坏内分泌系统的平衡，抑制雌激素的分泌。过量的氟化物会影响钙、磷等矿物质的代谢，进而影响卵巢的功能，导致雌激素水平下降。
3. 环境内分泌干扰物：环境中广泛存在的环境内分泌干扰物，如邻苯二甲酸酯、双酚A等。邻苯二甲酸酯常用于塑料制品的生产，人们在日常生活中会通过接触塑料制品而摄入该物质。它会干扰雌激素的信号传导通路，影响雌激素的正常作用。双酚A常见于食品包装材料中，可与雌激素受体结合，产生类似雌激素的作用，但又会扰乱内分泌系统的正常调节，最终导致雌激素水平异常降低。
4. 微生物污染：空气和水中的微生物污染也可能对雌激素水平产生影响。一些细菌、病毒等微生物感染人体后，会引发炎症反应。炎症因子会影响内分泌系统的功能，干扰雌激素的合成和分泌。例如，盆腔炎等妇科炎症可能是由于水中的细菌感染引起的，炎症的持续存在会影响卵巢的功能，导致雌激素分泌减少。
5. 不良气象条件：恶劣的气象条件如雾霾天气、高温高湿等也与雌激素降低有关。雾霾天气中，空气中的污染物浓度增加，人体吸入更多的有害物质，加重了对内分泌系统的损害。高温高湿环境会影响人体的新陈代谢和生理功能，可能导致内分泌失调，进而影响雌激素的分泌。
空气水质差对雌激素水平的影响是多方面的，通过空气中的污染物、水中的有害物质、环境内分泌干扰物、微生物污染以及不良气象条件等途径，干扰内分泌系统的正常功能，导致雌激素降低。为了维持体内雌激素的正常水平，应关注空气质量和水质安全，采取有效的防护措施，如佩戴口罩、使用净水器等。如果出现雌激素水平异常的情况，建议及时到正规医院的内分泌科就诊。