同是烟民，有人用土方法成功戒烟，可能与个人戒烟决心、环境因素、替代疗法、心理调节及身体适应性等因素有关。
1. 个人戒烟决心：坚定的戒烟决心是成功戒烟的基础。当烟民内心真正认识到吸烟对健康的危害，并且有强烈的意愿摆脱烟草依赖时，会更有动力去克服戒烟过程中的困难。这种决心可以转化为实际行动，让烟民在面对烟瘾发作时，能够克制自己不去吸烟。
2. 环境因素：周围环境对戒烟的影响很大。如果烟民所处的环境中，家人、朋友都支持其戒烟，并且身边吸烟的人较少，那么就减少了吸烟的诱惑。此外，一些特定的环境改变，如更换工作场所或居住环境，也能帮助烟民减少与吸烟相关的联想和习惯。
3. 替代疗法：土方法中可能包含一些替代疗法。例如，咀嚼口香糖、吃零食等可以在一定程度上缓解烟瘾发作时的口腔渴望。还有一些人会通过喝茶、喝水等方式来分散注意力，减少对香烟的需求。这些替代行为可以帮助烟民逐渐减少对烟草的依赖。
4. 心理调节：戒烟过程中，心理调节至关重要。烟民可以通过培养新的兴趣爱好，如运动、绘画、阅读等，来转移注意力，缓解戒烟带来的焦虑和烦躁情绪。同时，积极的自我暗示也能增强戒烟的信心，让烟民相信自己能够成功戒烟。
5. 身体适应性：每个人的身体对烟草的依赖程度和适应能力不同。有些烟民可能本身对烟草的依赖相对较轻，身体在停止吸烟后，能够较快地适应没有烟草的状态，从而更容易成功戒烟。而且，在戒烟过程中，身体会逐渐修复因吸烟造成的损伤，这种身体上的积极变化也会激励烟民继续坚持戒烟。
综上所述，同是烟民，有人用土方法成功戒烟是多种因素共同作用的结果。个人的戒烟决心提供了内在动力，良好的环境减少了外部诱惑，替代疗法和心理调节帮助缓解戒烟不适，身体的适应性则为戒烟成功提供了生理基础。不过，戒烟是一个复杂的过程，每个人的情况不同，适合的方法也有所差异。如果戒烟过程中遇到困难，建议寻求专业医生的帮助，可前往成瘾医学科就诊。