芹菜助力产妇月子里睡眠有一定可信度，主要与其富含营养物质、具有调节血压、改善情绪、促进消化、利尿消肿等因素有关。

1. 富含营养物质：芹菜含有多种维生素，如维生素B族等，还有钙、镁等矿物质。其中，镁元素有助于放松肌肉和神经，能使产妇身体处于更放松的状态，进而利于进入睡眠。维生素B族对神经系统的正常运作有重要作用，可帮助缓解神经系统的紧张，为良好睡眠创造条件。

2. 调节血压：部分产妇在月子期间可能会出现血压波动的情况，而血压不稳定会影响睡眠质量。芹菜中含有的芹菜素等成分，具有一定的降压作用，能帮助产妇稳定血压，使身体处于相对平稳的状态，从而有助于睡眠。

3. 改善情绪：月子里产妇由于身体激素水平变化等原因，容易出现情绪波动，如焦虑、抑郁等不良情绪，这些情绪会干扰睡眠。芹菜中的营养成分有助于调节神经系统，改善产妇的情绪状态，减轻焦虑和抑郁情绪，让产妇心情更加舒畅，利于睡眠。

4. 促进消化：产妇在月子期间活动量相对较少，胃肠蠕动可能会减慢，容易出现消化不良的情况，这也会影响睡眠。芹菜富含膳食纤维，可促进肠道蠕动，加快食物的消化和吸收，预防和缓解便秘等消化问题，使产妇身体更舒适，从而提高睡眠质量。

5. 利尿消肿：有些产妇在产后会有身体水肿的现象，这会让产妇感觉身体不适，影响睡眠。芹菜具有一定的利尿作用，能促进体内多余水分的排出，减轻水肿症状，使产妇身体更加轻松，有助于提高睡眠的舒适度。

综上所述，芹菜凭借其富含营养物质、调节血压、改善情绪、促进消化、利尿消肿等作用，在一定程度上能够助力产妇月子里的睡眠。但需要注意的是，芹菜对睡眠的改善作用是有限的，不能替代专业的医疗干预。如果产妇睡眠问题严重，应及时就医。

（责编：家医在线 ）