职场人天门冬氨酸氨基转移酶偏高可能由不良生活习惯、药物影响、肝脏疾病、心脏疾病、其他疾病等因素引起，可通过改善生活方式、调整用药、治疗基础疾病、合理饮食、定期体检等方法防治。
1. 不良生活习惯：职场人常熬夜、大量饮酒、过度劳累等，会加重肝脏负担，导致天门冬氨酸氨基转移酶偏高。需改善生活方式，保证充足睡眠，避免熬夜；严格限制饮酒量；注意劳逸结合，避免过度劳累。
2. 药物影响：某些药物如抗生素、抗癫痫药、降脂药等，可能会损伤肝脏，引起该指标升高。应及时与医生沟通，在医生指导下调整用药方案，必要时可更换药物或减少剂量。可使用水飞蓟宾、多烯磷脂酰胆碱、还原型谷胱甘肽等药物进行保肝治疗，但需遵医嘱。
3. 肝脏疾病：病毒性肝炎、脂肪肝、肝硬化等肝脏疾病，会使肝细胞受损，导致酶释放入血。需针对具体疾病进行治疗，如病毒性肝炎可使用恩替卡韦、替诺福韦酯、干扰素等抗病毒药物；脂肪肝患者要控制体重，增加运动；肝硬化患者需进行综合治疗，包括保肝、抗纤维化等。
4. 心脏疾病：心肌梗死、心肌炎等心脏疾病发作时，心肌细胞受损，也会导致该酶升高。应及时就医，进行心电图、心肌酶谱等检查，明确诊断后进行相应治疗，如心肌梗死需进行溶栓、介入等治疗。
5. 其他疾病：如胆囊炎、胆结石等胆道疾病，也可能引起该指标异常。需积极治疗原发病，如胆囊炎可使用抗生素抗感染，胆结石可根据情况选择药物溶石或手术治疗。
6. 合理饮食：职场人应保持均衡饮食，增加蔬菜水果摄入，减少油腻、辛辣、刺激性食物摄入，避免暴饮暴食。
7. 定期体检：定期进行肝功能检查，以及时发现指标异常，采取相应措施。
职场人天门冬氨酸氨基转移酶偏高受多种因素影响，防治需综合考虑。改善生活方式、合理用药、积极治疗基础疾病、注意饮食和定期体检等，对维持指标正常、保障身体健康十分重要。若发现指标异常，应及时就医，明确原因并治疗。