睡觉被口水呛醒可能由多种因素引起，如睡觉姿势不当、口腔卫生不良、牙齿畸形、神经调节障碍、某些疾病等。可通过调整睡觉姿势、保持口腔卫生、治疗相关疾病等方法来解决。

1. 睡觉姿势不当：趴着睡、侧睡等姿势可能导致口水引流不畅，容易呛醒。建议尽量采取仰卧位睡觉，这样能减少口水在口腔内积聚，降低被口水呛醒的几率。

2. 口腔卫生不良：口腔内的食物残渣、细菌滋生等会刺激唾液分泌，导致口水增多。要养成早晚刷牙、饭后漱口的习惯，使用牙线清洁牙缝，定期洗牙，保持口腔清洁。

3. 牙齿畸形：前牙向前突出明显，睡觉时唇部很难完全覆盖前牙面，常出现开唇露齿，易致口水外流。可到口腔科进行牙齿矫正治疗，改善牙齿排列和咬合关系。

4. 神经调节障碍：唾液分泌的调节是神经反射性的，神经调节发生障碍，也可产生睡觉时流口水的情况。可在医生指导下服用调节神经的药物，如谷维素、维生素B1、甲钴胺等，但需遵医嘱。

5. 某些疾病：口腔炎、咽炎、扁桃体炎等炎症刺激可使唾液分泌增加；鼻炎、鼻窦炎等导致鼻子呼吸不畅，需张口呼吸，也会使口水增多。针对这些疾病，应及时就医，进行相应治疗，如使用抗生素治疗炎症等。

睡觉被口水呛醒虽不是严重问题，但会影响睡眠质量。通过调整睡觉姿势、保持口腔卫生、及时治疗牙齿畸形和相关疾病等方法，能有效减少被口水呛醒的情况发生。若症状持续不缓解或伴有其他不适，应及时到正规医院就诊。

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