三岁宝宝便秘，可穿戴设备在一定程度上有辅助作用，主要体现在监测活动量、提醒饮水、监测睡眠、评估肠道功能、反馈健康数据等方面。
1. 监测活动量：可穿戴设备能够实时监测宝宝的活动量。宝宝运动量不足是导致便秘的常见原因之一，通过可穿戴设备了解宝宝日常的活动情况，家长能根据数据合理安排宝宝的活动，如增加散步、玩耍等时间，促进肠道蠕动，改善便秘状况。
2. 提醒饮水：充足的水分摄入对缓解便秘很重要。可穿戴设备可以设置定时提醒功能，提醒家长及时给宝宝补充水分。水分能软化大便，使其更容易排出体外，有助于改善便秘问题。
3. 监测睡眠：良好的睡眠对宝宝的身体健康至关重要，也与肠道功能密切相关。可穿戴设备能监测宝宝的睡眠质量和时长。若发现宝宝睡眠不足或睡眠质量差，家长可及时调整宝宝的作息时间，保证充足的睡眠，有利于肠道正常功能的恢复，对缓解便秘有帮助。
4. 评估肠道功能：部分先进的可穿戴设备可能具备一定的肠道功能评估能力。通过收集宝宝的身体数据，如心率、体温等，结合算法分析，能大致评估肠道的功能状态。家长可以根据评估结果，在医生的指导下采取相应的措施，如调整饮食结构等。
5. 反馈健康数据：可穿戴设备收集的宝宝健康数据可以反馈给医生。医生能根据这些数据更全面地了解宝宝的身体状况，制定更精准的治疗方案。例如，医生可以根据活动量、睡眠等数据，判断宝宝便秘的原因，进而给出针对性的建议，如使用双歧杆菌三联活菌散、枯草杆菌二联活菌颗粒、乳酸菌素片等药物调节肠道菌群，但具体用药需遵医嘱。
综上所述，可穿戴设备对于三岁宝宝便秘能起到一定的辅助作用，通过监测活动量、提醒饮水、监测睡眠、评估肠道功能和反馈健康数据等方面，帮助家长更好地照顾宝宝，改善宝宝的便秘情况。但可穿戴设备不能替代医疗诊断和治疗，若宝宝便秘问题严重或持续不缓解，应及时带宝宝到正规医院的儿科就诊。