宝宝发烧39度可通过物理降温、使用退烧药、补充水分、调节室内环境、及时就医等方式降温。

1. 物理降温：可采用湿毛巾敷额头的方法，利用水分蒸发带走热量，起到降温作用。也可以用温水擦拭宝宝的颈部、腋窝、腹股沟等大血管丰富的部位，通过水分的挥发帮助散热。还能给宝宝洗温水澡，水温控制在37℃左右，这有助于扩张血管，促进散热。

2. 使用退烧药：当宝宝发烧39度时，可在医生指导下使用退烧药。常见的退烧药有对乙酰氨基酚、布洛芬、阿司匹林等。这些药物能抑制前列腺素的合成，从而起到解热镇痛的作用，但使用时需遵医嘱。

3. 补充水分：发烧会使宝宝体内水分流失加快，因此要多给宝宝喝温开水，也可适当喝一些鲜榨的果汁，以补充水分和维生素，促进新陈代谢，帮助身体散热和排出毒素。

4. 调节室内环境：保持室内空气流通，可打开窗户通风，但要避免让宝宝直接吹风。同时，将室内温度控制在22 - 24℃，湿度保持在50% - 60%，这样的环境有利于宝宝身体散热和恢复。

5. 及时就医：如果宝宝持续发烧39度不退，或者伴有精神萎靡、呼吸急促、呕吐、腹泻等症状，应及时带宝宝到正规医院就诊，进行相关检查，如血常规等，以明确病因，并在医生的指导下进行针对性治疗。

宝宝发烧39度时，家长不必过于惊慌，可先采取物理降温、使用退烧药、补充水分、调节室内环境等措施进行降温处理。但如果宝宝症状持续不缓解或出现其他异常情况，一定要及时就医，以免延误病情。

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