中医视角下，痱子粉和爽身粉的养生奥秘体现在吸湿止痒、清热解毒、芳香辟秽、护肤养肤、预防疾病等方面。
1. 吸湿止痒：在中医理论中，人体肌肤若处于潮湿闷热环境，易生湿气，进而引发瘙痒等不适。痱子粉和爽身粉多含有滑石粉、炉甘石等成分，这些成分具有良好的吸湿作用，能够吸收皮肤表面的汗液，保持皮肤干爽，从而减轻因汗液刺激导致的瘙痒感。比如在炎热的夏季，人们容易出汗，在容易出汗的部位如颈部、腋窝等涂抹痱子粉或爽身粉，可有效缓解瘙痒。
2. 清热解毒：部分痱子粉和爽身粉中添加了薄荷、冰片、苦参等具有清热解毒功效的中药材。薄荷有疏散风热、清利头目之效，冰片能开窍醒神、清热止痛，苦参可清热燥湿、杀虫止痒。这些药物共同作用，能帮助清除肌肤表面的热毒，对于因热毒蕴结肌肤而产生的痱子、湿疹等皮肤问题有一定的改善作用。
3. 芳香辟秽：一些爽身粉和痱子粉中会加入藿香、佩兰等具有芳香气味的中药材。在中医里，芳香类药物有辟秽化浊的作用。它们散发的香气可以改善皮肤周围的气味环境，防止秽浊之气侵袭肌肤，同时还能在一定程度上提神醒脑。
4. 护肤养肤：像珍珠粉、芦荟等成分也常被添加到痱子粉和爽身粉中。珍珠粉含有多种氨基酸和矿物质，具有滋养肌肤、促进细胞再生的作用；芦荟有保湿、舒缓肌肤的功效。使用含有这些成分的产品，可以在皮肤表面形成一层保护膜，减少外界对皮肤的刺激，起到护肤养肤的效果。
5. 预防疾病：从中医“治未病”的理念出发，保持皮肤的清洁干爽对于预防多种皮肤疾病至关重要。痱子粉和爽身粉通过吸湿、止痒等作用，维持皮肤的正常生理状态，降低了痱子、湿疹、皮肤糜烂等疾病的发生几率，起到了一定的预防保健作用。
综上所述，中医视角下痱子粉和爽身粉有着独特的养生奥秘，它们通过吸湿止痒、清热解毒、芳香辟秽、护肤养肤以及预防疾病等多种方式，为肌肤健康保驾护航。不过，在使用时也应注意选择合适的产品，并遵循相关注意事项。若皮肤出现严重不适，应及时就医。