卵巢囊肿从 10 厘米到消失，可能与生理性因素、药物治疗、手术干预、免疫调节、生活方式改善等有关。
1. 生理性因素：部分卵巢囊肿是生理性的，如卵泡囊肿、黄体囊肿等。它们会随着月经周期的变化而出现和消失。在一个月经周期中，卵泡发育成熟但未排卵，可能形成卵泡囊肿；排卵后黄体持续存在并增大，可形成黄体囊肿。一般在几个月经周期后，这些囊肿会自然消退。
2. 药物治疗：某些药物可用于治疗卵巢囊肿。如短效避孕药，通过抑制排卵，调节激素水平，减少卵巢囊肿的形成和生长。还有非甾体抗炎药，可缓解囊肿引起的疼痛和炎症，在一定程度上促进囊肿的吸收。另外，中药如桂枝茯苓丸等，具有活血化瘀、消症散结的作用，也可能使囊肿缩小甚至消失。使用药物治疗需遵医嘱。
3. 手术干预：对于较大的卵巢囊肿，手术是常见的治疗方法。腹腔镜手术是一种微创手术，通过在腹部开几个小孔，插入器械将囊肿切除。这种手术创伤小、恢复快。在手术过程中，如果囊肿是良性的且没有侵犯周围组织，完整切除后囊肿就会消失。
4. 免疫调节：人体的免疫系统对卵巢囊肿的发生发展也有一定影响。当免疫系统功能增强时，可能会识别并攻击囊肿细胞，促使囊肿缩小。一些免疫调节剂可以调节机体的免疫功能，增强免疫细胞对囊肿的杀伤作用，但具体疗效还需要更多研究证实。
5. 生活方式改善：保持健康的生活方式对卵巢囊肿的消失也有帮助。规律作息，避免熬夜，可维持内分泌的稳定。合理饮食，减少高脂肪、高糖食物的摄入，多吃蔬菜水果，有助于调节激素水平。适当运动，如瑜伽、慢跑等，能增强体质，提高免疫力，促进身体的新陈代谢，对囊肿的消退有积极作用。
卵巢囊肿从 10 厘米到消失是多种因素共同作用的结果。生理性因素是自然的消退过程，药物治疗、手术干预是常见的医疗手段，免疫调节为治疗提供了新的思路，而生活方式的改善则有助于整体的康复。当发现卵巢囊肿时，应及时就医，根据具体情况选择合适的治疗方法。