帮助早产儿快速追赶体重的3个关键方法，包括科学喂养、营造适宜环境、做好健康监测等。
1. 科学喂养：对于早产儿而言，母乳是最佳的食物。母乳富含营养物质和免疫活性成分，有助于早产儿消化吸收和增强免疫力。若母乳不足，可添加早产儿专用配方奶。这种配方奶针对早产儿的营养需求进行了优化，能提供更充足的能量、蛋白质、维生素和矿物质。还可在医生指导下，为早产儿补充铁剂、维生素D、维生素A等营养素，以满足其快速生长发育的需求。例如，铁剂可预防早产儿缺铁性贫血，维生素D有助于钙的吸收和骨骼发育。
2. 营造适宜环境：保持室内温度适宜，一般维持在24 - 26摄氏度，湿度在55% - 65%。这样的环境能减少早产儿身体能量的消耗，使其将更多的能量用于生长。为早产儿提供安静、舒适的睡眠环境，保证其充足的睡眠时间。睡眠过程中，身体会分泌生长激素，有助于体重增长。减少不必要的打扰和刺激，避免影响早产儿的休息。
3. 做好健康监测：定期带早产儿到医院进行体检，监测体重、身高、头围等生长指标的变化。医生可根据监测结果，及时调整喂养方案和护理措施。密切关注早产儿的身体状况，如有无腹泻、呕吐、发热等异常症状。一旦发现问题，应及时就医治疗，以免影响其生长发育。记录早产儿的饮食、睡眠、排便等情况，以便及时发现喂养和护理过程中存在的问题，并进行调整。
4. 适当按摩：给早产儿进行适当的按摩，能促进其血液循环和胃肠蠕动，增强消化功能，有助于营养物质的吸收，从而促进体重增长。按摩时要注意动作轻柔，可在医生指导下学习正确的按摩方法。
5. 亲子互动：与早产儿进行亲密的亲子互动，如拥抱、抚摸、轻声说话等，能给予其安全感，有利于其心理和生理的健康发展，对体重增长也有积极的影响。
帮助早产儿快速追赶体重需要综合运用科学喂养、营造适宜环境、做好健康监测等方法，同时结合适当按摩和亲子互动。家长要密切关注早产儿的生长发育情况，如有疑问或异常，及时咨询医生。通过科学的护理和喂养，大多数早产儿能够逐渐赶上足月儿的生长水平。