适合儿童眼睛视力恢复的妙招有改善用眼习惯、增加户外活动、进行视觉训练等。
1. 改善用眼习惯：保持正确的读写姿势，眼睛与书本应保持一尺左右的距离，身体离桌沿一拳，手指离笔尖一寸。避免长时间连续用眼，每用眼30 - 40分钟，应休息10 - 15分钟，可以远望或闭目养神。控制使用电子设备的时间，电子屏幕的蓝光会对眼睛造成伤害，尽量减少儿童使用手机、平板、电脑等电子设备的时长。保持用眼环境光线适宜，避免在过强或过暗的光线下看书、写字。
2. 增加户外活动：每天保证儿童有2小时以上的户外活动时间。户外活动时，眼睛可以接触到自然光线，有助于刺激视网膜分泌多巴胺，从而抑制眼轴的增长，预防和控制近视的发展。可以选择一些适合儿童的户外活动，如放风筝、打乒乓球、踢足球等，这些运动可以让眼睛不断地远近调节，锻炼眼部肌肉。
3. 进行视觉训练：可以通过一些简单的视觉训练方法来提高儿童的视力。例如，让儿童进行眼球转动训练，上下左右转动眼球，每次转动10 - 15圈，每天进行2 - 3次。还可以进行注视训练，让儿童注视一个固定的目标，保持一段时间后再换另一个目标，锻炼眼睛的专注力和调节能力。此外，还可以使用一些视觉训练工具，如视力训练仪等，但需要在专业人士的指导下进行。
4. 保证充足睡眠：睡眠不足会影响眼睛的正常发育和休息，导致视力下降。儿童每天应保证充足的睡眠时间，一般来说，小学生每天应睡10小时左右，中学生每天应睡9小时左右。
5. 合理饮食：多给儿童吃一些对眼睛有益的食物，如富含维生素A的胡萝卜、动物肝脏等，维生素C的橙子、草莓等，以及富含叶黄素的菠菜、玉米等。这些营养物质有助于保护眼睛的健康。
通过改善用眼习惯、增加户外活动、进行视觉训练、保证充足睡眠和合理饮食等方法，可以在一定程度上帮助儿童恢复眼睛视力。但如果儿童视力问题较为严重，应及时到正规医院的眼科就诊，在医生的指导下进行治疗。