解决男女生生育难题，可从生活方式调整、治疗基础疾病、药物治疗、手术治疗、辅助生殖技术等方面着手。
1. 生活方式调整：保持健康的生活方式对改善生育能力至关重要。规律作息，避免熬夜，保证充足的睡眠，有助于维持内分泌平衡。合理饮食，多摄入富含蛋白质、维生素、矿物质的食物，如瘦肉、鱼类、蛋类、新鲜蔬菜水果等，避免高糖、高脂肪、高盐食物。适度运动，控制体重在正常范围内，避免过度肥胖或消瘦。戒烟戒酒，减少咖啡因的摄入，避免接触有毒有害物质，如放射线、化学物质等。
2. 治疗基础疾病：许多基础疾病会影响生育能力，如内分泌失调、甲状腺疾病、糖尿病、多囊卵巢综合征、子宫内膜异位症等。积极治疗这些基础疾病，将病情控制在稳定状态，有助于提高生育几率。例如，甲状腺功能异常会影响排卵和受孕，通过药物治疗将甲状腺功能调整至正常水平，可改善生育状况。
3. 药物治疗：药物治疗是解决生育难题的常用方法。对于女性排卵障碍，可使用枸橼酸氯米芬、来曲唑等药物促排卵。对于男性少精、弱精症，可使用左卡尼汀、维生素E、复方玄驹胶囊等药物改善精子质量。但药物的使用需在医生的指导下进行，严格遵医嘱。
4. 手术治疗：对于一些因生殖器官结构异常导致的生育难题，手术治疗是有效的解决方法。如女性输卵管堵塞，可通过输卵管疏通术恢复输卵管通畅；男性精索静脉曲张，可进行精索静脉高位结扎术，改善睾丸的血液循环，提高精子质量。
5. 辅助生殖技术：当其他治疗方法效果不佳时，辅助生殖技术为解决生育难题提供了希望。常见的辅助生殖技术包括人工授精和试管婴儿。人工授精是将精子通过非性交的方式注入女性生殖道内，使其受孕。试管婴儿则是将卵子和精子取出体外，在体外受精并培养成胚胎后，再移植到女性子宫内。
解决男女生生育难题需要综合考虑多种因素，采取个性化的治疗方案。生活方式调整是基础，积极治疗基础疾病可消除病因，药物治疗和手术治疗可针对不同的病情进行干预，辅助生殖技术则为生育困难的夫妇提供了最后的希望。在整个过程中，建议前往正规医院的生殖健康科或妇产科、男科就诊，在专业医生的指导下进行治疗。