孕妇甲亢的营养攻略包括保证能量摄入、补充蛋白质、增加维生素摄入、控制碘摄入、补充矿物质等。

1. 保证能量摄入：孕妇甲亢时，机体代谢率增加，能量消耗增多。因此，需要保证充足的能量供应，可适当增加碳水化合物的摄入，如米饭、面条、馒头等，以满足母体和胎儿的能量需求。

2. 补充蛋白质：蛋白质是胎儿生长发育所必需的营养物质。孕妇可多食用一些优质蛋白质食物，如瘦肉、鱼类、蛋类、豆类等，有助于胎儿的组织器官发育。

3. 增加维生素摄入：维生素对于维持孕妇和胎儿的健康非常重要。应多吃新鲜的蔬菜和水果，如苹果、橙子、菠菜、西兰花等，以补充维生素C、维生素B族等多种维生素。

4. 控制碘摄入：碘是合成甲状腺激素的重要原料，而甲亢患者甲状腺激素合成过多。所以，孕妇甲亢要控制碘的摄入，避免食用含碘丰富的食物，如海带、紫菜、海鱼等。

5. 补充矿物质：钙、铁、锌等矿物质对孕妇和胎儿的健康也至关重要。可通过食用牛奶、豆制品、动物肝脏等食物来补充钙和铁，通过食用坚果、瘦肉等食物来补充锌。

6. 合理安排餐次：孕妇可采用少食多餐的方式，避免一次进食过多，减轻胃肠负担，同时也有利于维持血糖的稳定。

7. 避免刺激性食物：应避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、油炸食品、咖啡等，以免加重甲亢症状。

孕妇甲亢时，合理的营养摄入对于自身和胎儿的健康都十分关键。通过保证能量摄入、补充蛋白质、增加维生素摄入、控制碘摄入、补充矿物质等营养攻略，能在一定程度上维持孕妇的身体机能，降低胎儿畸形的风险。但孕妇甲亢情况较为复杂，若有疑问，应及时到正规医院的妇产科或内分泌科就诊，遵循专业医生的建议。

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