经常口腔溃疡可能是身体缺乏维生素、感染病菌、内分泌失调、免疫系统紊乱、患有消化系统疾病等发出的求救信号。
1. 缺乏维生素：当身体缺乏维生素B₁₂、维生素C、锌等营养素时，会影响口腔黏膜的正常代谢和修复，从而增加口腔溃疡的发生几率。维生素B₁₂参与细胞的代谢和修复，缺乏它会导致口腔黏膜细胞的更新受阻；维生素C具有抗氧化作用，能促进胶原蛋白的合成，缺乏时口腔黏膜的抵抗力下降；锌对于维持口腔黏膜的完整性至关重要，缺乏锌会使黏膜的修复能力减弱。
2. 感染病菌：口腔感染细菌、病毒等病原体也会引发口腔溃疡。例如，单纯疱疹病毒感染可引起口腔疱疹，破溃后形成溃疡；金黄色葡萄球菌、链球菌等细菌感染也可能导致口腔黏膜炎症，进而发展为溃疡。这些病菌会破坏口腔黏膜的防御屏障，引发炎症反应。
3. 内分泌失调：内分泌系统的紊乱会影响身体的新陈代谢和免疫功能。女性在月经期间、孕期等特殊生理时期，体内激素水平发生变化，容易出现口腔溃疡。此外，甲状腺功能异常等内分泌疾病也可能与口腔溃疡的发生有关。激素水平的波动会影响口腔黏膜的血液循环和营养供应，导致黏膜的抵抗力下降。
4. 免疫系统紊乱：免疫系统是身体的防御机制，当免疫系统出现紊乱时，会错误地攻击自身的口腔黏膜细胞，导致口腔溃疡的发生。一些自身免疫性疾病，如白塞病、干燥综合征等，常伴有口腔溃疡的症状。免疫系统的异常激活会引发炎症反应，破坏口腔黏膜组织。
5. 患有消化系统疾病：胃溃疡、十二指肠溃疡、慢性胃炎等消化系统疾病，会影响身体对营养物质的吸收，导致维生素、矿物质等营养素的缺乏，从而增加口腔溃疡的发病风险。同时，消化系统疾病患者的胃肠功能紊乱，可能导致体内毒素堆积，也会影响口腔黏膜的健康。
经常口腔溃疡并非小事，可能是身体多个方面出现问题的信号。当出现经常口腔溃疡的情况时，应及时关注自身健康状况，排查可能的原因。可以通过调整饮食，保证营养均衡，补充维生素和矿物质；注意口腔卫生，避免病菌感染；保持良好的生活习惯，调节内分泌和免疫系统。若口腔溃疡症状严重或持续不愈，建议及时到正规医院的口腔科或相关科室就诊，以便明确病因并进行针对性治疗。遵医嘱使用药物，如口腔溃疡散、冰硼散、西瓜霜含片等，有助于促进溃疡愈合。