预防支原体感染可从增强免疫力、注意个人卫生、保持环境清洁、避免接触感染源、合理使用药物等方面着手。
1. 增强免疫力：保持规律作息，保证充足睡眠，每晚尽量保证7 - 8小时的高质量睡眠，有助于身体恢复和免疫系统正常运转。坚持适度运动，如每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，像快走、慢跑、游泳等，可增强体质。均衡饮食也很重要，多摄入富含维生素、矿物质和蛋白质的食物，如新鲜的蔬菜、水果、全谷物、瘦肉、鱼类、豆类等，为身体提供充足的营养支持。
2. 注意个人卫生：勤洗手，尤其是在接触公共物品后、饭前便后等关键时间点，使用肥皂或洗手液，按照正确的洗手方法，搓洗至少20秒。避免用手触摸眼睛、口鼻等部位，因为这些部位是支原体容易侵入的通道。咳嗽或打喷嚏时，用纸巾或肘部遮挡口鼻，防止飞沫传播病原体。
3. 保持环境清洁：定期开窗通风，保持室内空气流通，降低室内病原体的浓度。一般每天开窗通风2 - 3次，每次30分钟左右。定期清洁和消毒居住环境，如家具、地面、餐具等，可使用含氯消毒剂或酒精进行擦拭消毒。
4. 避免接触感染源：在支原体感染高发季节，尽量避免前往人员密集、空气不流通的场所，如商场、超市、电影院等。如果必须前往，建议佩戴口罩，减少与感染患者的密切接触。对于已经感染支原体的患者，应进行隔离治疗，避免传染给他人。
5. 合理使用药物：在医生的指导下，可适当使用一些增强免疫力的药物，如转移因子口服溶液、匹多莫德颗粒、脾氨肽口服冻干粉等，但需注意遵医嘱使用，不要自行滥用药物。同时，在出现呼吸道感染等症状时，应及时就医，明确病因，合理使用抗生素等药物进行治疗，避免延误病情。
预防支原体感染需要从多个方面综合考虑，通过增强免疫力、注意个人卫生、保持环境清洁、避免接触感染源以及合理使用药物等措施，可以有效降低感染支原体的风险。如果出现疑似支原体感染的症状，应及时前往正规医院就诊，以便早期诊断和治疗。