同样嗓子不舒服，有人吃水果好得快，与水果的水分含量、维生素含量、生物活性成分、个人体质、嗓子不适原因等因素有关。

1. 水果的水分含量：许多水果含水量高，如西瓜、梨、橙子等。水分能滋润喉咙，缓解嗓子干燥、疼痛等不适症状。充足的水分还可促进新陈代谢，加快废物排出，有助于身体恢复。

2. 水果的维生素含量：水果富含多种维生素，如维生素C、维生素B族等。维生素C具有抗氧化和增强免疫力的作用，能帮助身体抵抗感染，减轻嗓子炎症。例如草莓、猕猴桃等水果维生素C含量丰富。维生素B族对维持黏膜组织的健康有重要作用，可促进受损黏膜的修复。

3. 水果的生物活性成分：部分水果含有生物活性成分，具有抗炎、抗菌的功效。像柑橘类水果中的类黄酮，有一定的抗炎作用，能减轻嗓子的炎症反应。还有一些水果中的挥发油成分，也可能对缓解嗓子不适有帮助。

4. 个人体质：不同人的体质存在差异，对水果营养成分的吸收和利用能力不同。有些人本身免疫力较强，身体的自我修复能力好，吃水果补充营养后，能更快地调动身体的防御机制，缓解嗓子不适。而体质较弱的人可能效果相对不明显。

5. 嗓子不适原因：嗓子不舒服的原因多种多样，如果是因轻度干燥、上火等引起的，水果的滋润和清热作用能较好地改善症状。但如果是由细菌、病毒感染等严重病因导致的，仅靠吃水果可能无法完全治愈，还需配合药物治疗。常用的治疗嗓子不适的药物有阿莫西林、头孢克肟、蒲地蓝消炎片等，不过使用药物需遵医嘱。

综上所述，水果的水分、维生素、生物活性成分等对缓解嗓子不适有积极作用，但个人体质和嗓子不适原因也会影响吃水果的效果。当嗓子不舒服时，可适当吃水果辅助缓解，但症状严重或持续不缓解时，应及时到正规医院就诊。

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