心理压力大导致站起来头晕眼前发黑，可通过心理调节、改善生活习惯、饮食调理、适当运动、药物治疗等方式调节。
1. 心理调节：心理压力大是引发此类症状的重要因素，可采用放松训练，如深呼吸、冥想、渐进性肌肉松弛等，帮助缓解紧张情绪，减轻心理压力。也可寻求心理咨询师的帮助，通过专业的心理疏导，改善心理状态。还可以与亲朋好友倾诉，分享内心感受，获得情感支持。
2. 改善生活习惯：保持规律的作息时间，保证充足的睡眠，避免熬夜和过度劳累。合理安排工作和生活，避免长时间连续工作，注意劳逸结合。站立时动作要缓慢，避免突然站起，给身体一个适应的过程。
3. 饮食调理：保证营养均衡，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、鱼类、蛋类、新鲜蔬菜和水果等。适当增加盐分摄入，有助于提高血压，但要注意避免过量。同时，要保证充足的水分摄入，防止脱水。
4. 适当运动：适度的运动可以增强体质，改善心血管功能。可选择适合自己的运动方式，如散步、慢跑、瑜伽、太极拳等。运动要循序渐进，避免过度运动。
5. 药物治疗：如果症状较为严重，可在医生的指导下使用药物治疗。如生脉饮，具有益气复脉、养阴生津的功效；补中益气丸，能补中益气，升阳举陷；归脾丸，可益气健脾，养血安神。但使用药物必须遵医嘱。
心理压力大导致站起来头晕眼前发黑是一种常见的情况，可通过心理调节、改善生活习惯、饮食调理、适当运动和药物治疗等多种方式进行调节。如果症状持续不缓解或加重，建议及时到正规医院的神经内科或心血管内科就诊，以明确病因，进行针对性治疗。
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