判断是否得了心肌炎，可关注身体疲劳虚弱、胸闷胸痛、心律失常这3个关键信号，还可结合呼吸道感染或肠道感染病史、体温与心率不匹配等情况综合判断。

1.身体疲劳虚弱：心肌炎会影响心脏功能，导致心脏泵血能力下降，身体各器官得不到充足的血液供应，从而使人感到极度疲劳、虚弱，即使经过充分休息也难以缓解。这种疲劳感可能会持续存在，并且逐渐加重。

2.胸闷胸痛：心肌炎引发心肌炎症，会刺激周围神经，导致胸部出现闷痛或隐痛感。疼痛的程度和性质因人而异，有的患者可能只是轻微的闷痛，而有的患者则可能会感到剧烈的疼痛，疼痛部位多在胸骨后或心前区，可放射至肩部、背部等部位。

3.心律失常：心肌炎会影响心脏的电传导系统，导致心律失常。患者可能会感觉到心跳过快、过慢或不规则，出现心悸、心慌等症状。严重的心律失常可能会导致头晕、黑矇甚至晕厥。

4.呼吸道感染或肠道感染病史：多数心肌炎患者在发病前1 - 3周有病毒感染的前驱症状，如发热、咽痛、咳嗽、腹泻等呼吸道或肠道感染症状。病毒感染后，可能会引发机体的免疫反应，攻击心肌细胞，从而导致心肌炎。

5.体温与心率不匹配：在正常情况下，体温升高时心率会相应加快。但在心肌炎患者中，可能会出现体温升高不明显，但心率却明显加快的情况，或者体温下降后心率仍然居高不下。

判断是否患有心肌炎不能仅依靠单一的症状，需要综合考虑多个方面。如果出现上述关键信号，应及时前往正规医院进行相关检查，如心电图、心肌酶谱、心脏超声等，以便明确诊断。一旦确诊为心肌炎，应积极配合治疗，遵医嘱使用辅酶Q10、维生素C、曲美他嗪等药物营养心肌，改善心肌代谢。同时，患者要注意休息，避免劳累，以促进病情的恢复。

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