一岁宝宝出现O型腿，可通过按摩推拿、中药泡脚、佩戴矫形器具、针灸以及饮食调理等中医方法进行调理。
1. 按摩推拿：按摩推拿是中医调理宝宝O型腿常用的方法。通过对宝宝腿部的肌肉、关节进行按摩，可以促进局部血液循环，增强肌肉力量，调整腿部骨骼的生长方向。例如，按摩膝关节周围的肌肉，能够改善膝关节的稳定性，减轻O型腿的程度。一般可由专业的中医医生操作，按摩时手法要轻柔，避免损伤宝宝娇嫩的肌肤和骨骼。
2. 中药泡脚：选用一些具有活血化瘀、强筋健骨作用的中药，如伸筋草、透骨草、桑寄生、牛膝等，煮水后给宝宝泡脚。中药的有效成分可以通过足部皮肤渗透进入体内，起到调理身体的作用。泡脚时要注意水温适宜，避免烫伤宝宝，每次泡脚时间不宜过长，一般15 - 20分钟即可。
3. 佩戴矫形器具：在中医理论指导下，根据宝宝腿部的具体情况定制合适的矫形器具，如矫形鞋垫、矫形支具等。这些矫形器具可以对腿部起到一定的支撑和矫正作用，帮助宝宝逐渐恢复正常的腿部形态。佩戴矫形器具需要长期坚持，并且要定期到医院复查，根据宝宝腿部的恢复情况调整器具的参数。
4. 针灸：针灸是中医的特色疗法之一。对于一岁宝宝O型腿，可在专业针灸医生的操作下，选取合适的穴位进行针灸治疗。针灸可以调节人体的气血运行和脏腑功能，促进骨骼的正常发育。不过，由于宝宝年龄较小，针灸时需要特别谨慎，要严格控制针刺的深度和强度。
5. 饮食调理：中医认为，肾主骨生髓，通过饮食调理补肾可以促进骨骼的健康发育。可以给宝宝适当食用一些具有补肾作用的食物，如黑豆、黑芝麻、核桃等。同时，要保证宝宝摄入足够的蛋白质、钙、维生素D等营养物质，以满足骨骼生长的需要。
一岁宝宝出现O型腿，采用中医方法进行调理是一种安全有效的选择。按摩推拿、中药泡脚、佩戴矫形器具、针灸以及饮食调理等方法都可以在一定程度上改善宝宝的腿部情况。但需要注意的是，在进行中医调理时，一定要在专业医生的指导下进行，并且要密切关注宝宝腿部的变化。如果O型腿情况较为严重或经过一段时间的调理没有明显改善，应及时带宝宝到正规医院就诊，以免延误病情。