中医经络保健助力近视眼视力恢复的方法有按摩穴位、针刺疗法、艾灸、中药调理、推拿等。
1. 按摩穴位：通过按摩睛明穴、四白穴、太阳穴、攒竹穴、风池穴等穴位，能够促进眼部血液循环，缓解眼肌疲劳。睛明穴位于目内眦角稍上方凹陷处，按摩此穴可改善眼睛肿痛、迎风流泪等症状；四白穴在面部，眶下孔处，对目赤痛痒、目翳等有一定效果；太阳穴在颞部，眉梢与目外眦之间，向后约一横指的凹陷处，能缓解头痛、眼疲劳；攒竹穴在眉头凹陷中，眶上切迹处，可治疗目视不明、目赤肿痛；风池穴在项部，枕骨之下，胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处，有助于改善眼部气血运行。
2. 针刺疗法：针刺疗法是依据中医经络理论，选取与眼部相关的经络穴位进行针刺。常用的穴位有承泣、球后、光明等。承泣穴位于面部，瞳孔直下，当眼球与眶下缘之间，能改善目赤肿痛、夜盲等；球后穴在面部，当眶下缘外1/4与内3/4交界处，对近视、青光眼等有一定治疗作用；光明穴在小腿外侧，外踝尖上5寸，腓骨前缘，可清肝明目。针刺需要专业医生操作，以确保安全和疗效。
3. 艾灸：艾灸具有温通经络、调和气血的作用。可选取肝俞、肾俞、足三里等穴位进行艾灸。肝俞穴在背部，当第9胸椎棘突下，旁开1.5寸，与肝脏气血相通，对眼疾有调理作用；肾俞穴在腰部，当第2腰椎棘突下，旁开1.5寸，肾主藏精，开窍于目，艾灸此穴可滋养肝肾；足三里在小腿前外侧，当犊鼻下3寸，距胫骨前缘一横指（中指），能增强体质，促进眼部营养供应。艾灸时要注意避免烫伤皮肤。
4. 中药调理：一些中药也有助于近视眼视力恢复。如枸杞子，具有滋补肝肾、益精明目的功效；菊花能清肝明目；熟地黄可滋阴补血、益精填髓；山药能补脾养胃、生津益肺、补肾涩精。这些中药可根据个人体质和病情，在医生指导下配伍使用。但用药需遵医嘱，不可自行用药。
5. 推拿：推拿通过手法作用于人体经络和穴位，调节眼部及全身的气血运行。可以对颈部、肩部等部位进行推拿，缓解这些部位的肌肉紧张，改善眼部的血液供应。因为颈部和肩部的肌肉紧张可能会影响头部和眼部的血液循环，通过推拿放松肌肉，能为眼部提供更好的营养和氧气。
中医经络保健在助力近视眼视力恢复方面有多种方法，按摩穴位、针刺疗法、艾灸、中药调理和推拿等都有其独特的作用和优势。这些方法相互配合，从不同角度调节人体经络气血，改善眼部的生理功能。但需要注意的是，中医经络保健应在专业医生的指导下进行，同时结合良好的用眼习惯，才能更好地促进近视眼视力的恢复。如果视力问题严重，应及时到正规医院的眼科就诊。