做口腔CT后，可通过饮食调理、补充维生素、保证充足睡眠、适当运动、中药调理等方式降低辐射危害。
1. 饮食调理：增加富含优质蛋白质的食物摄入，如鸡蛋、牛奶、鱼肉等，蛋白质是身体细胞的重要组成部分，有助于受损细胞的修复和再生。多吃新鲜的蔬菜和水果，像胡萝卜、西兰花、橙子等，这些食物富含抗氧化物质，能帮助清除体内因辐射产生的自由基，减轻辐射对身体的损伤。还可适当食用富含不饱和脂肪酸的食物，如坚果、橄榄油等，对维持身体正常的生理功能有积极作用。
2. 补充维生素：维生素C、维生素E和β - 胡萝卜素等具有抗氧化作用。维生素C可以促进胶原蛋白的合成，增强身体免疫力，常见的富含维生素C的药物有维生素C片、维生素C泡腾片等；维生素E能保护细胞免受自由基的侵害，如维生素E软胶囊；β - 胡萝卜素在人体内可以转化为维生素A，有助于维持眼睛和皮肤的健康，可通过服用β - 胡萝卜素软胶囊来补充。不过补充维生素需遵医嘱。
3. 保证充足睡眠：睡眠是身体进行自我修复和调整的重要时期。在睡眠过程中，身体的各项机能会得到恢复，免疫系统也会得到强化。建议每天保证7 - 8小时的高质量睡眠，营造安静、舒适、黑暗的睡眠环境，有利于提高睡眠质量，促进身体恢复，降低辐射危害。
4. 适当运动：适度的运动可以促进血液循环，增强身体的代谢能力，提高身体免疫力。可以选择适合自己的运动方式，如散步、慢跑、瑜伽等。每周坚持运动3 - 5次，每次运动30分钟左右，有助于身体排出毒素，减轻辐射对身体的不良影响。
5. 中药调理：一些中药具有扶正固本、清热解毒等功效，可在一定程度上降低辐射危害。例如黄芪，具有增强机体免疫功能的作用；枸杞能滋补肝肾、益精明目；灵芝可提高身体的抵抗力。但使用中药调理时，应在中医师的指导下进行。
做口腔CT后，通过饮食调理、补充维生素、保证充足睡眠、适当运动以及中药调理等多方面的综合调理，有助于降低辐射对身体的危害。但如果在调理过程中出现不适症状，应及时前往正规医院就诊。