足外翻是常见足部畸形，表现为足部向外倾斜、足弓塌陷等。治疗技术有穿戴矫形器具、康复训练、药物治疗、手术治疗、中医治疗等。

1. 穿戴矫形器具：对于轻度足外翻患者，穿戴矫形鞋或矫形鞋垫是常用方法。矫形器具可通过改变足底压力分布，纠正足部异常受力，帮助恢复正常足弓形态和足部姿势。比如定制的足弓支撑鞋垫，能为足弓提供适当支撑，减轻外翻程度。

2. 康复训练：康复训练能增强足部和小腿肌肉力量，改善关节活动度。常见训练包括足趾抓物训练，可增强足底肌肉力量；提踵训练，能锻炼小腿后侧肌肉。此外，还有平衡训练等，有助于提高患者的平衡能力和本体感觉。

3. 药物治疗：当足外翻引起疼痛、炎症时，可使用药物缓解症状。非甾体抗炎药如布洛芬、阿司匹林、萘普生等，能减轻炎症和疼痛。肌肉松弛剂如氯唑沙宗、乙哌立松等，可缓解足部肌肉紧张。

4. 手术治疗：对于严重足外翻患者，手术是重要治疗手段。手术方式多样，如软组织手术，可调整足部肌腱和韧带的张力；截骨手术，通过截断骨骼并重新固定，纠正足部畸形。手术需严格掌握适应证，由专业医生评估和操作。

5. 中医治疗：中医治疗足外翻也有一定疗效。针灸可刺激足部穴位，调节气血运行，改善肌肉功能。推拿按摩能放松足部肌肉，纠正关节错位。此外，中药熏蒸可促进局部血液循环，缓解疼痛和肿胀。

足外翻治疗需根据患者年龄、病情严重程度等因素选择合适治疗方法。早期发现和干预能取得较好治疗效果。患者应及时到正规医院就诊，在医生指导下进行规范治疗。

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