按摩对于肾虚康复有一定辅助作用，常见可按摩的部位有腰部、涌泉穴、关元穴、肾俞穴、太溪穴等。
1. 腰部：腰部是肾所在的部位，经常按摩腰部可以促进腰部血液循环，增强肾脏的代谢功能。具体方法是将双手搓热后，放在腰部两侧，上下按摩，每次按摩100-200下，以腰部发热为宜。这样能改善腰部肌肉的紧张状态，缓解因肾虚引起的腰酸背痛等症状。
2. 涌泉穴：涌泉穴是肾经的起始穴位，位于足底前部凹陷处。按摩涌泉穴可滋阴益肾、平肝息风、醒脑开窍、调二便。可用拇指指腹点按涌泉穴，力度以有酸胀感为宜，每次点按3-5分钟，每天可进行多次。通过刺激涌泉穴，能激发肾经经气，调节肾脏功能。
3. 关元穴：关元穴位于下腹部，前正中线上，当脐中下3寸。它是人体重要的保健穴位之一，具有培元固本、补益下焦之功。按摩时可采用揉法，用手掌大鱼际或掌根在关元穴上做环形揉动，每次揉按10-15分钟。能增强人体的元气，改善肾虚导致的性功能减退、尿频等症状。
4. 肾俞穴：肾俞穴在第二腰椎棘突旁开1.5寸处，是肾脏之气输注于背部的穴位。按摩肾俞穴可益肾助阳、强腰利水。可用双手拇指按揉肾俞穴，每次按揉100-150下，每天早晚各一次。能直接调节肾脏的气血运行，缓解肾虚引起的各种不适。
5. 太溪穴：太溪穴位于足内侧，内踝后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处，是肾经的原穴。按摩太溪穴有滋阴益肾、壮阳强腰的功效。用拇指按揉太溪穴，每次按揉3-5分钟，以有微微的酸胀感为度。能补充肾脏的精气，改善肾虚症状。
此外，在按摩这些部位辅助肾虚康复时，还可结合药物治疗。常见的治疗肾虚的药物有六味地黄丸、金匮肾气丸、五子衍宗丸等，但用药需遵医嘱。同时，建议前往正规医院就诊，在医生的指导下进行综合治疗。
按摩腰部、涌泉穴、关元穴、肾俞穴、太溪穴等部位，对肾虚康复有一定的辅助作用。但按摩只是一种辅助治疗手段，不能替代正规的医学治疗。在出现肾虚症状时，应及时就医，明确病因，在医生的指导下进行综合治疗，包括药物治疗、生活方式调整等，以促进肾虚的康复。