解决怀孕前喝酒影响胎儿问题，可采取孕前戒酒、孕前检查、补充营养、调整生活方式、心理调节等措施。
1. 孕前戒酒：酒精会对生殖细胞造成损害，影响胎儿发育。因此，计划怀孕前，夫妻双方都应提前戒酒，给身体足够时间代谢酒精残留，降低对生殖细胞的不良影响。一般建议提前3-6个月戒酒。
2. 孕前检查：夫妻双方在计划怀孕前，应到正规医院进行全面孕前检查。通过检查可以了解身体状况，评估喝酒对生殖系统的影响。例如，女性可检查卵巢功能、子宫情况等，男性可检查精子质量。若发现问题，可在医生指导下进行治疗和调理。常见检查项目包括血常规、尿常规、肝肾功能、传染病筛查、生殖系统超声等。
3. 补充营养：合理营养对改善生殖细胞质量、减少喝酒带来的影响至关重要。可适当补充叶酸，一般从孕前3个月开始，每天补充适量叶酸，能有效预防胎儿神经管畸形。此外，还应多摄入富含维生素、矿物质和蛋白质的食物，如新鲜蔬菜、水果、全谷类、瘦肉、鱼类、蛋类等。也可在医生指导下，适当补充维生素C、维生素E、锌等营养素，有助于提高生殖细胞的质量。
4. 调整生活方式：保持规律作息，避免熬夜，保证充足睡眠，有利于身体恢复和生殖系统健康。适度进行体育锻炼，如散步、慢跑、瑜伽等，可增强体质，提高免疫力。同时，要避免接触有害物质，如化学毒物、放射线等，减少对生殖细胞的损害。
5. 心理调节：怀孕前喝酒可能会让夫妻双方产生焦虑、担忧等情绪，而不良情绪也会对受孕和胎儿发育产生一定影响。因此，要学会调整心态，保持积极乐观的情绪。可通过与家人、朋友交流，参加兴趣活动等方式缓解压力。
怀孕前喝酒可能会对胎儿产生不良影响，但通过孕前戒酒、孕前检查、补充营养、调整生活方式和心理调节等有效方案，可以降低这种影响，提高受孕几率和胎儿的健康水平。在实施这些方案过程中，若有任何疑问或不适，应及时咨询医生。