发烧感冒时，油腻食物、辛辣食物、高糖食物、生冷食物、高盐食物等不宜食用。

1. 油腻食物：像油炸食品、肥肉等，这类食物脂肪含量高，不易消化。发烧感冒时，人体胃肠功能减弱，食用后会加重胃肠负担，可能导致消化不良、恶心、呕吐等症状，不利于身体恢复。

2. 辛辣食物：例如辣椒、花椒、芥末等。辛辣食物具有较强的刺激性，会刺激呼吸道黏膜，使咳嗽、咽痛等症状加重。同时，还可能引起胃肠道不适，影响身体对营养的吸收。

3. 高糖食物：糖果、蛋糕、甜饮料等都属于高糖食物。过多的糖分会在体内产生热量，加重发热症状。而且高糖环境有利于细菌和病毒的滋生繁殖，会延长病程。

4. 生冷食物：冰淇淋、生鱼片、冷饮等生冷食物，在发烧感冒期间食用，会使胃肠道血管收缩，影响消化功能。还可能导致寒邪入侵，加重病情，尤其是本身就有咳嗽症状的患者，食用生冷食物会使咳嗽加剧。

5. 高盐食物：咸菜、腌肉等含盐量高的食物，过量摄入盐分会使口腔和咽喉部位的细胞失水，降低其抵抗力，加重咽喉肿痛等症状。同时，高盐饮食还会加重肾脏负担，不利于身体的新陈代谢。

发烧感冒时，身体较为虚弱，饮食上需要格外注意。避免食用油腻、辛辣、高糖、生冷和高盐食物，选择清淡、易消化、富含营养的食物，如米粥、面条、蔬菜汤等，有助于减轻胃肠负担，促进身体恢复。如果发烧感冒症状严重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。

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