胎儿宫内缺氧时，孕妇可能出现胎动异常、胎心改变、生长停滞、羊水粪染、自身呼吸困难等症状。
1. 胎动异常：胎动是胎儿在子宫内健康状况的重要表现。正常情况下，胎动有一定的规律。如果胎儿宫内缺氧，早期胎动会变得频繁，这是胎儿在宫内挣扎的表现。随着缺氧情况加重，胎动会逐渐减少，甚至消失。孕妇一般在妊娠28周后可自数胎动，若发现胎动与平时相比有明显变化，需警惕胎儿缺氧。
2. 胎心改变：胎心能够反映胎儿在宫内的状态。正常胎心率为110 - 160次/分钟。当胎儿宫内缺氧时，早期胎心率会加快，超过160次/分钟；若缺氧持续未改善，胎心率会逐渐减慢，低于110次/分钟。孕妇可通过家用胎心仪监测胎心，若发现异常应及时就医。
3. 生长停滞：胎儿在宫内的生长发育有一定的规律和速度。如果胎儿宫内缺氧，其生长会受到影响，孕妇的宫高、腹围增长缓慢甚至停滞。医生通过定期测量孕妇的宫高、腹围，结合超声检查胎儿双顶径、股骨长等指标，可判断胎儿的生长情况。
4. 羊水粪染：胎儿缺氧时会引起迷走神经兴奋，导致肛门括约肌松弛，使胎便排入羊水中，造成羊水粪染。孕妇一般无法直接察觉羊水粪染，但医生可通过超声检查、羊水穿刺等方法来判断羊水的情况。羊水粪染程度不同，对胎儿的影响也不同，严重时可导致胎儿吸入性肺炎等并发症。
5. 自身呼吸困难：孕妇自身如果出现呼吸困难，可能会影响氧气的摄入，进而导致胎儿宫内缺氧。同时，胎儿缺氧也可能会引起孕妇身体的一系列反应，加重呼吸困难的症状。孕妇出现呼吸困难时，应及时调整体位，保持呼吸通畅，并及时就医查明原因。
胎儿宫内缺氧对胎儿的健康有严重威胁，孕妇出现上述症状时，应高度重视，及时到正规医院就诊。医生会根据具体情况进行详细检查和评估，并采取相应的治疗措施，以保障胎儿的安全和健康。孕妇在孕期要注意定期产检，密切关注自身和胎儿的情况。