咳嗽时吃芋头有补充营养、润肺止咳、增强免疫力、促进消化、改善肠道功能等好处。

1. 补充营养：芋头富含多种维生素，如维生素C、维生素B族等，还含有钾、镁、钙等矿物质，这些营养物质是人体正常生理功能所必需的，在咳嗽期间食用芋头能够为身体补充因疾病消耗的营养。

2. 润肺止咳：从中医角度来看，芋头具有一定的润肺作用。肺主气司呼吸，当肺部功能受到影响时容易引发咳嗽，芋头可以在一定程度上滋润肺部，缓解肺部的不适，从而减轻咳嗽症状。

3. 增强免疫力：芋头中含有的黏液蛋白，被人体吸收后能产生免疫球蛋白，可提高机体的抵抗力。在咳嗽期间，身体的免疫力相对较低，食用芋头有助于增强免疫力，帮助身体更好地对抗疾病。

4. 促进消化：芋头含有丰富的膳食纤维，能促进肠道蠕动，加快食物在胃肠道的消化和吸收。咳嗽时，身体的消化功能可能会受到一定影响，食用芋头可以改善消化状况，减轻胃肠道负担。

5. 改善肠道功能：膳食纤维还可以调节肠道菌群，维持肠道微生态的平衡。健康的肠道环境对于整体健康至关重要，在咳嗽期间保持良好的肠道功能有助于身体的恢复。

咳嗽时适量食用芋头，能从多个方面为身体带来益处，包括补充营养、润肺止咳、增强免疫力、促进消化和改善肠道功能等。但需注意的是，饮食调理只是辅助手段，若咳嗽症状严重或持续不缓解，应及时就医，遵循医生的建议进行治疗。

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