剖腹产后心理压力大会加重疼痛感受，可通过家人关怀、心理疏导、适度运动、培养兴趣、药物辅助等方式调节情绪以缓解疼痛。

1. 家人关怀：家人在产妇剖腹产后应给予充分的关心与陪伴。丈夫要多分担照顾宝宝的责任，让产妇有更多时间休息。同时，家人要多与产妇交流，倾听其内心想法，给予情感上的支持，让产妇感受到温暖与关爱，从而减轻心理压力。

2. 心理疏导：若产妇心理压力过大，可寻求专业心理咨询师的帮助。心理咨询师会通过专业的方法，如认知行为疗法等，帮助产妇正确认识产后的身心变化，调整心态，缓解焦虑、抑郁等不良情绪。

3. 适度运动：在身体允许的情况下，产妇可进行适度的运动。例如产后瑜伽，它能帮助产妇恢复身体柔韧性，促进身体血液循环，同时在运动过程中释放内啡肽等神经递质，改善情绪状态，减轻疼痛感。散步也是不错的选择，在户外呼吸新鲜空气，放松身心。

4. 培养兴趣：产妇可以培养一些自己感兴趣的事情，如阅读书籍、绘画、听音乐等。这些活动能够转移产妇的注意力，让其从对身体疼痛和产后琐事的关注中解脱出来，沉浸在自己喜欢的事情中，从而缓解心理压力，减轻疼痛感。

5. 药物辅助：对于心理压力引发的较为严重的情绪问题和疼痛，可在医生指导下使用一些药物。如舍曲林、氟西汀、帕罗西汀等抗抑郁药物，能调节大脑神经递质，改善情绪状态。同时，布洛芬、对乙酰氨基酚等非甾体抗炎药可缓解身体疼痛，但使用时必须严格遵医嘱。

剖腹产后心理压力大是常见现象，且会加重疼痛感受。通过家人关怀给予情感支持，心理疏导调整认知，适度运动促进身心恢复，培养兴趣转移注意力，以及药物辅助改善症状等多方面措施，能有效调节产妇情绪，缓解疼痛。产妇若出现严重的心理和疼痛问题，应及时前往正规医院就诊。

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