打过胎的女人，在健康方面需要注意生殖系统感染预防、月经周期观察、心理状态调整、营养补充以及后续生育规划等。
1. 生殖系统感染预防：打胎后，女性的生殖系统较为脆弱，容易受到细菌、病毒等病原体的侵袭。常见的感染包括阴道炎、宫颈炎、子宫内膜炎等。为预防感染，要注意个人卫生，保持外阴清洁，勤换内裤。避免在打胎后的短时间内进行性生活，防止外界病菌带入体内。
2. 月经周期观察：打胎可能会对女性的内分泌系统造成一定影响，进而影响月经周期。要密切关注月经的周期、经量、经期等是否正常。如果出现月经推迟、提前、经量过多或过少等异常情况，可能提示内分泌失调或存在其他妇科问题，应及时就医检查。
3. 心理状态调整：打胎对女性来说，不仅是身体上的创伤，也可能带来心理上的压力和负担。可能会出现焦虑、抑郁、自责等不良情绪。家人和朋友应给予关心和支持，女性自身也可以通过适当的方式缓解压力，如听音乐、散步、与他人交流等。若心理问题较为严重，可寻求专业心理咨询师的帮助。
4. 营养补充：打胎后身体较为虚弱，需要补充足够的营养来促进身体恢复。应保证摄入富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、鱼肉等，有助于身体组织的修复。同时，要多吃新鲜的蔬菜和水果，以补充维生素和矿物质。此外，铁元素的补充也很重要，可预防贫血，常见的含铁丰富的食物有菠菜、红枣等。
5. 后续生育规划：如果有生育需求，要在身体恢复良好后再考虑。一般建议在打胎后半年至一年后再怀孕，给子宫足够的时间恢复。在备孕前，最好进行全面的身体检查，包括妇科检查、内分泌检查等，确保身体状况适合怀孕。
打过胎的女人在健康方面需要从多个方面加以关注和护理。做好生殖系统感染预防、月经周期观察、心理状态调整、营养补充以及后续生育规划，有助于身体的恢复和未来的健康。如果在恢复过程中出现任何异常情况，应及时到正规医院就诊。