运动时肚子咕噜咕噜叫，可能是由饥饿、吸入空气、胃肠蠕动加快、肠易激综合征、胃肠道疾病等因素引起。

1. 饥饿：当人体处于饥饿状态时，胃内空虚，胃酸分泌增加，胃会进行周期性收缩，这种收缩会推动胃内的气体和液体，从而产生咕噜咕噜的声音。在运动时，身体能量消耗加快，饥饿感可能会更明显，肚子叫的情况也就更容易出现。

2. 吸入空气：运动过程中，呼吸频率加快，可能会不自觉地吸入大量空气。这些空气进入胃肠道后，会随着胃肠的蠕动而移动，与胃肠道内的液体相互作用，产生咕噜咕噜的响声。比如跑步时大口喘气，就容易吸入较多空气。

3. 胃肠蠕动加快：运动能够促进血液循环，使胃肠的血液供应增加，进而加快胃肠蠕动。当胃肠蠕动速度超过正常范围时，肠腔内的气体和液体流动加剧，就会发出咕噜咕噜的声音。像进行较为剧烈的有氧运动时，这种情况较为常见。

4. 肠易激综合征：这是一种常见的功能性胃肠病，其特征为持续或间歇发作的腹痛、腹胀，常伴有排便习惯改变和大便性状异常。运动可能是诱发肠易激综合征发作的因素之一，在发作时，肠道的敏感性增加，蠕动紊乱，会出现肚子咕噜咕噜叫的症状，还可能伴有腹泻或便秘。

5. 胃肠道疾病：如胃炎、胃溃疡、肠炎等疾病，会导致胃肠道黏膜受损，消化功能减弱。运动时，胃肠道受到震动和刺激，会使原本就紊乱的消化过程更加明显，气体和液体在胃肠道内的流动异常，从而产生咕噜咕噜的声音。同时，患者可能还会伴有腹痛、恶心、呕吐等症状。

运动时肚子咕噜咕噜叫可能由多种原因导致，大多数情况下是生理性的，通过调整运动方式、饮食习惯等可以缓解。但如果这种情况频繁出现，且伴有其他不适症状，如腹痛、腹泻、呕吐等，可能是疾病因素引起，应及时前往正规医院的消化内科就诊，进行相关检查，以明确病因，并采取相应的治疗措施。

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