当妈后经期不规律，可能由内分泌失调、精神压力、哺乳影响、妇科疾病、生活习惯改变等因素引起。
1. 内分泌失调：怀孕和分娩会使女性内分泌系统发生巨大变化。产后，体内的雌激素、孕激素等激素水平需要一段时间才能恢复到孕前状态。在这个调整过程中，内分泌容易出现紊乱，从而影响子宫内膜的正常生长和脱落，导致经期不规律。例如，甲状腺激素分泌异常也会干扰月经周期，甲状腺功能亢进或减退都可能引发月经问题。
2. 精神压力：当妈后，女性往往需要面对照顾宝宝的重任，生活节奏被打乱，还要处理家庭、工作等多方面的事务，精神长期处于紧张、焦虑的状态。这种负面情绪会影响下丘脑 - 垂体 - 卵巢轴的功能，抑制排卵，进而导致月经失调。长期的精神压力还可能引发失眠、食欲不振等问题，进一步加重内分泌紊乱。
3. 哺乳影响：哺乳期女性体内会分泌大量的泌乳素，泌乳素会抑制卵巢排卵，从而影响月经周期。有些女性在哺乳期间月经会暂停，而停止哺乳后，月经也需要一段时间才能恢复正常。此外，哺乳的频率和时长也会对月经产生影响，频繁哺乳可能会使月经恢复时间推迟。
4. 妇科疾病：产后女性身体较为虚弱，容易受到细菌、病毒的侵袭，引发各种妇科疾病，如子宫内膜炎、盆腔炎、子宫肌瘤等。这些疾病会影响子宫和卵巢的正常功能，导致经期不规律。例如，子宫内膜炎会使子宫内膜充血、水肿，影响其正常的周期性变化；子宫肌瘤则可能压迫周围组织，影响子宫的血液循环，导致月经异常。
5. 生活习惯改变：产后生活习惯会发生很大改变，如睡眠不足、饮食不规律等。睡眠不足会影响身体的生物钟，干扰内分泌系统的正常节律；饮食不规律，如过度节食或暴饮暴食，会导致营养不均衡，影响激素的合成和分泌，从而影响月经周期。此外，缺乏运动也会使身体新陈代谢减缓，影响内分泌和生殖系统的功能。
当妈后经期不规律是多种因素共同作用的结果。如果经期不规律的情况持续时间较长或伴有其他不适症状，如腹痛、大量出血等，应及时到正规医院妇产科就诊，进行相关检查，如妇科超声、性激素六项等，以明确病因，并在医生的指导下进行治疗。常用的调节月经的药物有乌鸡白凤丸、逍遥丸、益母草颗粒等，但用药需遵医嘱。同时，女性在产后应注意调整生活方式，保持良好的心态和充足的睡眠，以促进身体的恢复和月经周期的正常。