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最新研究:攻克感冒鼻子不通气流鼻涕难题

家庭医生在线 2026/2/7 12:24:01 举报/反馈

感冒鼻子不通气流鼻涕是常见症状,可通过使用减充血剂、抗组胺药、糖皮质激素、生理盐水洗鼻、注意日常护理等方式缓解。

1. 减充血剂:减充血剂能使鼻黏膜血管收缩,减轻鼻黏膜充血肿胀,缓解鼻塞症状。常见的药物有盐酸伪麻黄碱等,可减轻鼻充血,改善鼻腔通气。但使用时间不宜过长,以免引起药物性鼻炎。

2. 抗组胺药:抗组胺药可以阻断组胺受体,减少组胺释放引起的鼻痒、打喷嚏、流鼻涕等症状。常用的有氯雷他定、西替利嗪等,能有效缓解感冒引起的过敏样症状。

3. 糖皮质激素:鼻用糖皮质激素具有抗炎、抗过敏的作用,可减轻鼻黏膜的炎症反应,缓解鼻塞、流涕等症状。如布地奈德鼻喷雾剂、糠酸莫米松鼻喷雾剂等,能改善鼻腔局部的炎症状态。

4. 生理盐水洗鼻:使用生理盐水冲洗鼻腔,可以清除鼻腔内的分泌物、过敏原、病毒等,减轻鼻黏膜的刺激,改善鼻腔的通气功能。同时,还能保持鼻腔的湿润,促进鼻黏膜的正常生理功能恢复。

5. 日常护理:在感冒期间,要注意休息,保证充足的睡眠,有助于身体恢复。多喝水,保持呼吸道湿润,稀释痰液和鼻涕,便于排出。注意室内空气流通,保持室内空气清新,避免接触过敏原和刺激性物质,如花粉、灰尘、烟雾等。

6. 饮食调整:饮食上要注意营养均衡,多吃富含维生素和蛋白质的食物,如新鲜的蔬菜、水果、牛奶、鸡蛋等,增强身体免疫力,有助于缓解感冒症状。

7. 按摩穴位:可以通过按摩迎香穴、鼻通穴等穴位,促进鼻腔的血液循环,缓解鼻塞症状。用手指轻轻按压穴位,每次按压1 - 2分钟,每天可多次进行。

感冒鼻子不通气流鼻涕虽然是常见症状,但会给患者带来不适。通过合理使用减充血剂、抗组胺药、糖皮质激素等药物,配合生理盐水洗鼻、日常护理、饮食调整和穴位按摩等方法,能有效缓解这些症状。如果症状持续不缓解或加重,应及时到正规医院就诊。

(责编:家医在线 )

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