缓解酒后第二天胃难受，吃药和食疗各有优势。药物方面，铝碳酸镁、雷尼替丁、多潘立酮等能快速缓解症状；食疗方面，蜂蜜水、小米粥、酸奶、香蕉、西红柿汁也有一定作用。
1. 铝碳酸镁：酒精会刺激胃黏膜，导致胃酸分泌过多，引起胃难受。铝碳酸镁是一种抗酸药，能中和胃酸，保护胃黏膜，减轻胃酸对胃黏膜的刺激，从而缓解胃部不适。
2. 雷尼替丁：属于H₂受体拮抗剂，可抑制胃酸分泌，减少胃酸对胃黏膜的损伤，对于酒后胃酸分泌过多导致的胃痛、烧心等症状有较好的缓解作用。
3. 多潘立酮：酒精可能会引起胃肠蠕动减慢，导致消化不良、胃胀等。多潘立酮是促胃肠动力药，能促进胃肠蠕动，加快胃排空，缓解胃胀、恶心等不适。
4. 蜂蜜水：蜂蜜中含有果糖，它可以促进酒精的分解吸收，减轻头痛、头晕等不适症状，同时蜂蜜对胃黏膜有一定的保护作用，能缓解胃部的不适感。
5. 小米粥：小米富含维生素B族等营养成分，具有健脾和胃的功效。小米粥质地柔软，容易消化，能在胃黏膜表面形成一层保护膜，减少胃酸对胃黏膜的刺激，缓解酒后胃部的疼痛和不适。
6. 酸奶：酸奶中含有丰富的益生菌和蛋白质。益生菌有助于调节肠道菌群平衡，促进消化；蛋白质可以保护胃黏膜，减轻酒精对胃黏膜的损伤，缓解胃部的灼烧感。
7. 香蕉：香蕉是一种碱性食物，能中和胃酸，缓解胃酸过多引起的烧心、胃痛等症状。同时，香蕉还能补充糖分，提高血糖浓度，降低酒精在血液中的比例，减轻心悸、胸闷等不适。
8. 西红柿汁：西红柿汁中含有特殊的果糖，能促进酒精的分解和吸收，加快酒精代谢，减轻酒后头晕、恶心等症状，对胃部也有一定的舒缓作用。
吃药和食疗在缓解酒后第二天胃难受方面都有各自的特点和优势。药物起效相对较快，能针对性地解决胃酸过多、胃肠动力不足等问题，但需遵医嘱使用。食疗相对温和，不仅能缓解胃部不适，还能补充身体所需的营养，促进酒精代谢。在实际应用中，可以根据自身情况选择合适的方法，若症状严重或持续不缓解，建议及时到正规医院消化内科就诊。