心脏缺血康复需从多方面入手，包括改善生活方式、合理饮食、适度运动、药物治疗、定期复查等。
1. 改善生活方式：要保证充足睡眠，避免熬夜，熬夜会使心脏负担加重，不利于心脏缺血的恢复。同时，需戒烟限酒，烟草中的尼古丁和酒精都会对心血管系统造成损害，影响心脏的血液供应。还要保持情绪稳定，避免长期处于焦虑、紧张、愤怒等不良情绪中，不良情绪会导致血压波动，加重心脏缺血症状。
2. 合理饮食：遵循低盐、低脂、低糖的饮食原则。减少钠盐摄入，可降低高血压的发生风险，减轻心脏负担；控制脂肪摄入，尤其是饱和脂肪酸和反式脂肪酸的摄入，多吃富含不饱和脂肪酸的食物，如鱼类、坚果等；控制糖分摄入，预防糖尿病等疾病的发生，因为糖尿病会加重心血管病变。此外，应多吃新鲜的蔬菜和水果，它们富含维生素、矿物质和膳食纤维，有助于维持心血管健康。
3. 适度运动：根据自身情况选择适合的运动方式，如散步、慢跑、太极拳等。适度运动可以增强心脏功能，提高心血管的适应性，促进血液循环，改善心脏缺血状况。但运动要循序渐进，避免过度劳累和剧烈运动，过度运动可能会诱发心绞痛等症状。
4. 药物治疗：常用药物有阿司匹林，它可以抑制血小板的聚集，防止血栓形成，降低心血管事件的发生风险；硝酸异山梨酯，能扩张冠状动脉，增加心脏的血液供应，缓解心绞痛症状；阿托伐他汀，可降低血脂，稳定斑块，延缓动脉粥样硬化的进展。药物治疗需严格遵医嘱，不可自行增减药量或停药。
5. 定期复查：定期到医院进行心电图、心脏超声等检查，以便及时了解心脏缺血的改善情况和心脏功能的变化。医生可根据复查结果调整治疗方案，确保康复治疗的有效性和安全性。
心脏缺血的康复是一个综合性的过程，需要从生活方式、饮食、运动、药物治疗和定期复查等多个方面进行全面管理。通过积极采取这些措施，可以有效改善心脏缺血状况，提高生活质量，预防心血管疾病的进一步发展。若在康复过程中出现不适症状，应及时就医。