子宫腺肌病是子宫内膜腺体和间质侵入子宫肌层形成弥漫或局限性的病变。中医调养子宫腺肌病，四季有不同妙招，包括春季疏肝理气、夏季祛湿散寒、秋季滋阴润燥、冬季温阳补肾，还可配合中药调理，如桂枝茯苓丸、少腹逐瘀丸、艾附暖宫丸等。
1. 春季疏肝理气：春季万物复苏，人体肝气也较为旺盛。对于子宫腺肌病患者而言，肝气郁结可能会加重病情。此时可通过食用一些具有疏肝理气作用的食物，如玫瑰花、佛手、香橼等，来调节情绪，缓解肝郁。同时，适当进行户外活动，如散步、踏青等，也有助于舒展肝气。
2. 夏季祛湿散寒：夏季天气炎热，人们常处于空调环境中，且喜食生冷食物，容易导致寒湿内生。子宫腺肌病患者在夏季可多吃一些温热、祛湿的食物，如生姜、花椒、薏仁等。艾灸也是夏季常用的中医调养方法，可选择关元、气海、子宫等穴位，以温通经络、散寒祛湿。
3. 秋季滋阴润燥：秋季气候干燥，人体容易出现阴虚的情况。子宫腺肌病患者可多食用一些滋阴润燥的食物，如百合、银耳、雪梨等。中药方面，可在医生指导下服用六味地黄丸等滋阴药物，以滋养阴液，改善身体状况。
4. 冬季温阳补肾：冬季是万物闭藏的季节，此时人体阳气内藏。子宫腺肌病患者多有阳虚寒凝的表现，冬季可适当多吃一些温热性的食物，如羊肉、桂圆、核桃等。中药可选用金匮肾气丸等进行温阳补肾，增强机体的阳气。
5. 中药调理：桂枝茯苓丸具有活血化瘀、缓消癥块的作用，可改善子宫腺肌病患者的瘀血症状；少腹逐瘀丸能温经活血、散寒止痛，对于寒凝血瘀型的子宫腺肌病有较好的疗效；艾附暖宫丸可理气养血、暖宫调经，对子宫腺肌病引起的月经不调、腹痛等症状有一定的缓解作用。但使用中药调理需遵医嘱。
中医调养子宫腺肌病需根据四季的特点进行，结合不同季节的气候和人体生理变化，采用相应的调养方法，同时配合中药调理，以达到更好的治疗效果。但中医调养应在专业医生的指导下进行，若病情严重，还需及时到正规医院就诊。