刮痧油选择不当会从多方面影响健康，如导致皮肤过敏、影响刮痧效果、引发感染、造成皮肤损伤、不利于体内毒素排出等。
1. 导致皮肤过敏：不同人的皮肤敏感性不同，若选择了不适合自身肤质的刮痧油，其中的某些成分可能成为过敏原，引发皮肤过敏反应。例如，有些人对某些植物提取物过敏，使用含有此类成分的刮痧油后，皮肤会出现瘙痒、红疹、红斑等症状，严重影响皮肤健康。
2. 影响刮痧效果：优质的刮痧油具有润滑、渗透等作用，能辅助刮痧板更好地在皮肤上滑动，促进经络气血的运行。若刮痧油选择不对，如质地过于黏稠或稀薄，会使刮痧板与皮肤之间的摩擦力增大或减小，无法达到理想的刺激强度，从而影响刮痧疏通经络、调和气血的效果。
3. 引发感染：一些质量不合格的刮痧油，在生产过程中可能没有严格遵循卫生标准，含有细菌、真菌等微生物。使用这样的刮痧油进行刮痧时，皮肤表面的微小破损处容易被这些微生物侵入，进而引发皮肤感染，出现红肿、疼痛、化脓等症状。
4. 造成皮肤损伤：部分刮痧油的成分可能具有较强的刺激性，如果皮肤较为娇嫩，使用这类刮痧油可能会对皮肤造成直接损伤。比如，一些含有高浓度酒精或化学添加剂的刮痧油，会破坏皮肤的屏障功能，使皮肤变得干燥、粗糙，甚至出现脱皮、皲裂等现象。
5. 不利于体内毒素排出：刮痧的一个重要作用是通过刺激皮肤和经络，促进体内毒素的排出。合适的刮痧油能够增强这种排毒效果，但如果选择的刮痧油不具备良好的渗透性和促进血液循环的作用，就会阻碍毒素的排出，无法达到预期的保健和治疗目的。常见的具有促进排毒作用的药物成分有薄荷脑、樟脑、丁香油等，它们能帮助打开毛孔，促进新陈代谢。
综上所述，刮痧油的正确选择至关重要。在挑选刮痧油时，应充分考虑自身肤质、刮痧目的等因素，尽量选择成分天然、质量可靠的产品。若在刮痧过程中出现任何不适，应立即停止，并及时前往正规医院就诊。