颈椎压迫神经患者有一定自愈希望，与病情程度、日常护理、康复锻炼、营养补充、药物辅助等因素有关。
1. 病情程度：若颈椎压迫神经程度较轻，仅出现轻微的颈部疼痛、上肢麻木等症状，且神经未发生实质性损伤，通过适当休息和调养，有自愈的可能。但如果压迫程度严重，出现肢体无力、肌肉萎缩等症状，自愈难度较大，通常需要医学干预。
2. 日常护理：保持良好的姿势至关重要，避免长时间低头看手机、伏案工作等，工作一段时间后应适当活动颈部，放松肌肉。睡眠时选择合适的枕头，高度一般以 8 - 15 厘米为宜，软硬适中，能维持颈椎的生理曲度，减轻颈部压力，有助于缓解神经压迫症状。
3. 康复锻炼：颈部的康复锻炼可以增强颈部肌肉力量，维持颈椎的稳定性。常见的锻炼方法有米字操，即头部缓慢地按“米”字笔画的顺序转动；游泳也是很好的锻炼方式，尤其是蛙泳，在游泳过程中颈部需要不断地抬头，有助于锻炼颈部肌肉。此外，小飞燕动作也能有效锻炼颈部和腰部肌肉，患者俯卧在床上，双臂放于身体两侧，双腿伸直，然后将头、上肢和下肢用力向上抬起，离开床面，形似飞燕。
4. 营养补充：补充足够的营养物质对颈椎压迫神经的恢复有帮助。蛋白质是身体组织修复的重要原料，可以多摄入瘦肉、鱼类、豆类等富含蛋白质的食物。维生素 B 族能营养神经，可通过食用全麦面包、糙米、绿叶蔬菜等获取。钙是维持骨骼健康的关键元素，牛奶、豆制品、海鲜等都是良好的钙来源。
5. 药物辅助：在医生的指导下，使用一些药物可以缓解症状，促进恢复。非甾体类抗炎药如布洛芬、阿司匹林、双氯芬酸钠等，能减轻炎症和疼痛。神经营养药物如甲钴胺、维生素 B12、鼠神经生长因子等，有助于受损神经的修复。肌肉松弛剂如氯唑沙宗、乙哌立松等，可缓解颈部肌肉紧张。
颈椎压迫神经患者存在一定的自愈希望，其受病情程度、日常护理、康复锻炼、营养补充和药物辅助等多方面因素影响。患者可通过改善生活习惯、积极进行康复锻炼、合理补充营养等促进自愈。若症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院的骨外科或神经外科就诊，接受专业治疗。