脸颊长斑根源包括肝郁气滞、脾虚湿蕴、肾阴亏虚、血瘀内阻、外感风邪等。

1. 肝郁气滞：中医认为，肝主疏泄，若情绪长期抑郁、焦虑，会导致肝气郁结，气血运行不畅。面部气血不能正常荣养肌肤，就容易形成色斑。此类人群常伴有情绪波动大、胸胁胀痛等症状。调养可选用逍遥丸、柴胡舒肝丸等药物，以疏肝理气。同时要保持心情舒畅，可通过听音乐、旅游等方式缓解压力。

2. 脾虚湿蕴：脾为后天之本，主运化水湿。若饮食不节、劳倦过度，损伤脾胃，导致脾失健运，水湿内停，气血生化不足，肌肤失养而长斑。患者多有食欲不振、腹胀、便溏等表现。可服用参苓白术散、人参健脾丸等健脾祛湿的药物。饮食上可多吃山药、薏米、芡实等健脾食物。

3. 肾阴亏虚：肾藏精，肾阴是人体阴液的根本。久病伤肾、房劳过度等可致肾阴亏虚，虚火上炎，熏蒸面部肌肤，形成色斑。常伴有腰膝酸软、头晕耳鸣、失眠多梦等症状。可选用六味地黄丸、左归丸等滋补肾阴的药物。生活中要注意节制房事，保证充足睡眠。

4. 血瘀内阻：外伤、寒邪侵袭等可导致气血瘀滞，面部血液循环不畅，色素沉着形成斑块。患者可能有局部刺痛、月经不调等表现。可服用血府逐瘀丸、桂枝茯苓丸等活血化瘀的药物。也可适当进行运动，促进血液循环。

5. 外感风邪：风邪侵袭人体，与气血相搏，可使气血失和，面部出现色斑。此类情况较为少见，常伴有恶风、头痛等症状。可在医生指导下选用防风通圣丸等药物祛风解表。同时要注意保暖，避免风邪侵袭。

脸颊长斑的根源较为复杂，与多种中医体质因素相关。在调养时，应根据不同的病因选择合适的药物和方法。但用药需遵医嘱，同时保持健康的生活方式和良好的心态。若色斑情况严重或持续不缓解，建议到正规医院的中医科或皮肤美容科就诊。

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