长期口苦口臭可能由多种原因引起，如脾胃湿热、肝胆湿热、心火旺盛、口腔卫生不佳、饮食积滞等。中医应对长期口苦口臭可通过中药调理、饮食调节、穴位按摩等方法。
1. 中药调理：对于脾胃湿热导致的口苦口臭，可选用藿香清胃胶囊、黄连清胃丸、参苓白术散等药物。藿香清胃胶囊能清热化湿、醒脾消滞；黄连清胃丸可清胃泻火；参苓白术散能补脾胃、益肺气，改善脾胃功能。肝胆湿热者，可服用龙胆泻肝丸、消炎利胆片、茵栀黄颗粒等。龙胆泻肝丸能清肝胆、利湿热；消炎利胆片可清热、祛湿、利胆；茵栀黄颗粒有清热解毒、利湿退黄的功效。心火旺盛者，可使用导赤丸、牛黄清心丸、天王补心丹等。导赤丸能清热泻火、利尿通便；牛黄清心丸可清心化痰、镇惊祛风；天王补心丹能滋阴养血、补心安神。需注意，使用中药应遵医嘱。
2. 饮食调节：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、油炸食品、大蒜等，这些食物易加重口苦口臭症状。可多吃一些清热去火、健脾益胃的食物，如苦瓜、黄瓜、冬瓜、薏米、山药等。苦瓜能清热消暑、明目解毒；黄瓜可清热利水、解毒消肿；冬瓜能清热化痰、除烦止渴；薏米有健脾渗湿、除痹止泻的作用；山药能补脾养胃、生津益肺。此外，还可适当饮用一些具有清热去火作用的茶饮，如菊花茶、金银花茶、薄荷茶等。
3. 穴位按摩：按摩内庭穴，内庭穴位于足背第2、3趾间缝纹端，具有清胃泻火、理气止痛的功效，每天按摩该穴位100 - 200次，可有效缓解口苦口臭。按摩太冲穴，太冲穴在足背侧，第1、2跖骨结合部之前凹陷处，能平肝泄热、疏肝理气，按摩方法为用拇指指腹按揉3 - 5分钟。按摩劳宫穴，劳宫穴位于手掌心，当第2、3掌骨之间偏于第3掌骨，握拳屈指时中指尖处，可清心火、安心神，每次按摩1 - 2分钟。
4. 口腔卫生：保持良好的口腔卫生习惯，每天早晚刷牙，饭后漱口，使用牙线清洁牙缝。定期洗牙，去除牙菌斑和牙结石，预防口腔疾病的发生。
5. 生活习惯：保持规律的作息时间，避免熬夜，保证充足的睡眠。适当进行体育锻炼，增强体质，促进新陈代谢。保持心情舒畅，避免焦虑、抑郁等不良情绪。
长期口苦口臭会给生活带来诸多不便，中医通过中药调理、饮食调节、穴位按摩等方法，结合良好的口腔卫生习惯和健康的生活方式，能在一定程度上改善口苦口臭的症状。但如果口苦口臭症状严重且持续不缓解，应及时到正规医院的中医科或消化内科等科室就诊，以明确病因，进行针对性治疗。