压力大加重茎突过长综合征与神经调节紊乱、肌肉紧张度增加、血液循环改变、免疫功能下降、心理暗示作用有关，调节情绪可采用深呼吸放松法、运动锻炼法、兴趣爱好投入法、社交交流法、心理疏导法。
1. 压力大加重茎突过长综合征的原因：
神经调节紊乱：人体在压力状态下，神经系统会处于高度紧张状态，自主神经功能可能失调，影响到茎突周围神经的正常调节，使原本因茎突过长引起的轻微不适被放大，加重疼痛感。
肌肉紧张度增加：压力会导致颈部和咽部的肌肉紧张度增加，茎突周围的肌肉持续收缩，会对茎突产生更大的压力，进一步刺激周围组织和神经，加重茎突过长综合征的症状。
血液循环改变：压力影响血液循环，使茎突周围组织的血液供应发生变化，可能导致局部缺血、缺氧，引起组织代谢异常，加重炎症反应和疼痛。
免疫功能下降：长期压力会抑制免疫系统功能，使身体对炎症和损伤的抵抗力降低，茎突周围组织的炎症难以得到有效控制，从而加重病情。
心理暗示作用：心理压力大时，患者会更加关注自身症状，产生心理暗示，主观上感觉症状加重，形成恶性循环。
2. 调节情绪的方法：
深呼吸放松法：找一个安静舒适的地方坐下或躺下，闭上眼睛，慢慢地吸气，使腹部膨胀，然后慢慢地呼气，重复多次。深呼吸能调节呼吸频率，放松身体，缓解紧张情绪。
运动锻炼法：定期进行有氧运动，如散步、慢跑、游泳等，能促进身体分泌内啡肽等神经递质，改善心情，减轻压力。运动还能增强体质，提高身体的抗压能力。
兴趣爱好投入法：投入到自己喜欢的活动中，如绘画、书法、音乐、阅读等，能转移注意力，让身心沉浸在愉悦的体验中，忘却压力和烦恼。
社交交流法：与亲朋好友交流沟通，分享生活中的喜怒哀乐，能获得情感支持和理解，释放内心的压力。参加社交活动，扩大社交圈子，也能丰富生活，改善情绪。
心理疏导法：若情绪问题较为严重，可寻求专业心理咨询师的帮助。心理咨询师通过专业方法和技巧，帮助患者分析问题，调整心态，缓解压力和焦虑情绪。
压力大确实会加重茎突过长综合征的症状，主要是通过影响神经调节、肌肉状态、血液循环、免疫功能和心理状态等方面。而调节情绪可采用深呼吸放松、运动锻炼、投入兴趣爱好、社交交流和心理疏导等方法。患者应重视情绪调节，以减轻症状，提高生活质量。若症状严重，应及时到正规医院的耳鼻咽喉科就诊，遵医嘱进行治疗。