早上起床头疼，身体可能在提示睡眠质量不佳、血压波动、鼻窦炎、偏头痛、药物副作用等情况。
1. 睡眠质量不佳：睡眠不足、睡眠呼吸暂停综合征等会导致大脑缺氧，睡眠中频繁觉醒，使大脑得不到充分休息，早上起床就易出现头疼症状。长期如此还可能影响记忆力、注意力等认知功能。改善睡眠环境，保持规律作息，必要时使用改善睡眠的药物如佐匹克隆、艾司唑仑、阿戈美拉汀等，但需遵医嘱。
2. 血压波动：晨起时人体血压会出现一个高峰，高血压患者血压控制不佳，血压急剧升高时，会导致脑血管扩张，刺激周围神经引起头疼。头疼多为搏动性，还可能伴有头晕、心慌等症状。应规律测量血压，遵医嘱服用降压药物，如硝苯地平、氨氯地平、缬沙坦等。
3. 鼻窦炎：鼻窦黏膜发生炎症，夜间鼻窦内的分泌物积聚，晨起时体位改变，分泌物刺激鼻窦周围神经，引发头疼。头疼部位多在鼻窦区域，如前额、面颊等，还伴有流涕、鼻塞等症状。可使用抗生素如阿莫西林、头孢呋辛、罗红霉素等控制感染，同时使用鼻用糖皮质激素如布地奈德鼻喷雾剂、糠酸莫米松鼻喷雾剂等减轻炎症。
4. 偏头痛：是常见的慢性神经血管性疾病，其病情特征为反复发作的头疼。睡眠不规律、压力等因素可诱发偏头痛发作，早上起床时发作，头疼多为单侧搏动性，可伴有恶心、呕吐、畏光、畏声等症状。发作时可使用非甾体抗炎药如布洛芬、萘普生、双氯芬酸等缓解疼痛，严重时可使用曲坦类药物如舒马曲坦、佐米曲坦等。
5. 药物副作用：如果正在服用某些药物，如降压药、血管扩张剂等，可能会有头疼的副作用。药物在体内经过一夜的代谢，血药浓度变化，可能在早上引发头疼。应及时告知医生，看是否需要调整药物剂量或更换药物。
早上起床头疼可能是多种因素引起的，涉及睡眠、血压、鼻窦、神经等多个方面。若头疼症状偶尔出现且较轻，可先通过调整生活方式改善。若头疼频繁发作、程度较重或伴有其他不适症状，应及时到正规医院就诊，进行相关检查，明确病因后遵医嘱治疗。