哺乳期饮食不当引发宝宝过敏的因素有食用高蛋白食物、摄入易致敏蔬果、喝牛奶及奶制品、吃海鲜类食物、接触含食品添加剂食物等。

1. 食用高蛋白食物：鸡蛋、大豆、花生等高蛋白食物是常见的过敏原。哺乳期女性大量食用后，这些食物中的蛋白质成分可能通过乳汁传递给宝宝，宝宝免疫系统发育不完善，可能将其识别为外来有害物质，从而引发过敏反应，如皮肤出现红疹、瘙痒等症状。

2. 摄入易致敏蔬果：像芒果、草莓、猕猴桃等蔬果，含有一些特殊的化学物质，可能导致宝宝过敏。例如芒果中含有的醛酸等物质，容易刺激宝宝娇嫩的皮肤和呼吸道，引发口唇肿胀、咳嗽等过敏表现。

3. 喝牛奶及奶制品：牛奶中含有的酪蛋白和β - 乳球蛋白等蛋白质，对于部分宝宝来说是过敏原。哺乳期妈妈喝牛奶后，这些蛋白质进入乳汁，宝宝食用后可能出现呕吐、腹泻、肠痉挛等过敏症状。

4. 吃海鲜类食物：虾、蟹、贝类等海鲜富含异种蛋白，具有较强的致敏性。妈妈食用后，这些异种蛋白可能进入乳汁，宝宝接触后可能出现皮肤过敏、呼吸道过敏甚至胃肠道过敏症状，如喘息、腹痛等。

5. 接触含食品添加剂食物：一些加工食品中含有防腐剂、人工色素、香料等食品添加剂。哺乳期妈妈食用这类食物后，添加剂可能通过乳汁影响宝宝，导致宝宝出现过敏反应，如烦躁不安、皮疹等。

哺乳期女性的饮食与宝宝的健康密切相关。为避免因饮食不当引发宝宝过敏，哺乳期女性应谨慎选择食物，尽量避免食用上述易致敏食物。若宝宝出现过敏症状，应及时停止摄入可疑食物，并带宝宝到正规医院儿科就诊，在医生的指导下进行治疗，可使用氯雷他定、西替利嗪、马来酸氯苯那敏等药物进行抗过敏治疗，但具体用药需遵医嘱。

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