肺结核治愈后，提升免疫力可通过合理饮食、适度运动、规律作息、心理调节、药物辅助等方法。

1. 合理饮食：保证摄入全面且均衡的营养，是提升免疫力的基础。增加蛋白质的摄入，如鸡蛋、牛奶、鱼肉等，蛋白质是身体细胞的重要组成部分，有助于维持免疫系统的正常功能。多吃富含维生素和矿物质的新鲜蔬果，像橙子、苹果、菠菜等，它们含有的维生素C、维生素E、锌等营养物质，能增强免疫细胞的活性。同时，适当摄入粗粮，如玉米、燕麦等，保证膳食纤维的摄取，促进肠道健康，间接影响免疫系统。

2. 适度运动：运动能促进血液循环，增强身体的代谢功能，进而提升免疫力。可选择适合自己的运动方式，如散步、慢跑、太极拳等。每周坚持运动3 - 5次，每次运动30分钟以上。运动强度要循序渐进，避免过度劳累，过度运动反而可能导致身体疲劳，免疫力下降。

3. 规律作息：充足且规律的睡眠对免疫系统的修复和调节至关重要。每天应保证7 - 8小时的高质量睡眠，建立固定的睡眠时间和起床时间，形成良好的生物钟。睡眠过程中，身体会分泌多种免疫相关的激素和细胞因子，有助于增强免疫力。

4. 心理调节：长期的精神压力和负面情绪会抑制免疫系统的功能。可通过听音乐、阅读、旅游等方式缓解压力，保持积极乐观的心态。当心情愉悦时，身体的免疫系统也会处于较好的状态，能够更好地抵御外界病原体的入侵。

5. 药物辅助：在医生的指导下，可适当使用一些药物来辅助提升免疫力。如转移因子、胸腺肽、匹多莫德等。这些药物能调节机体的免疫功能，但使用时必须遵医嘱，不能自行用药。

肺结核治愈后，通过合理饮食、适度运动、规律作息、心理调节和药物辅助等方法，能有效提升免疫力，增强身体的抵抗力，降低疾病复发的风险。但在实施这些方法时，要根据自身情况进行调整，如有疑问可咨询专业医生。

（责编：家医在线 ）