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当你感冒发烧,这些水果吃了等于雪上加霜!

家庭医生在线 2026/2/2 15:14:01 举报/反馈

感冒发烧时,食用榴莲、荔枝、芒果、菠萝、西瓜等水果可能会加重病情。

1. 榴莲:榴莲属于热性水果,热量和糖分含量都比较高。感冒发烧时,身体的新陈代谢加快,体温升高,食用榴莲会使体内的热气增加,不利于散热,从而加重发烧症状,还可能导致咳嗽、喉咙疼痛等症状加剧。

2. 荔枝:荔枝性温,多吃易上火。在感冒发烧期间,人体的抵抗力下降,肠胃功能也相对较弱。荔枝的糖分较高,过多食用会增加肠胃负担,引起消化不良,还可能导致咽喉部不适,使病情恢复变慢。

3. 芒果:芒果是湿热性水果,并且含有一些易引起过敏的成分。感冒发烧时,身体处于敏感状态,食用芒果不仅可能加重体内湿热,还可能引发过敏反应,如皮疹、瘙痒等,给身体带来额外的不适,影响病情的恢复。

4. 菠萝:菠萝中含有菠萝蛋白酶,这种物质可能会刺激口腔和胃肠道黏膜。感冒发烧时,咽喉和肠胃较为脆弱,食用菠萝后可能会引起咽喉疼痛加重、胃痛、腹泻等症状,不利于身体恢复。

5. 西瓜:西瓜是寒性水果,在感冒初期,尤其是风寒感冒引起的发烧,食用西瓜可能会让寒气在体内积聚,加重病情。而且西瓜水分多,过多食用可能会稀释胃液,影响消化功能。

感冒发烧时,选择合适的水果有助于身体恢复,而食用上述榴莲、荔枝、芒果、菠萝、西瓜等水果则可能会加重病情。在患病期间,应根据自身情况,谨慎选择水果,必要时可咨询医生或营养师的建议,以促进身体尽快康复。

(责编:家医在线 )

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