孕产女性下腹部咕噜咕噜响，可能是消化不良、肠胃蠕动紊乱、腹部着凉等原因导致。可通过调整饮食、腹部保暖、药物治疗等方法来改善。
1. 调整饮食：孕产女性的肠胃功能相对较弱，应避免食用辛辣、油腻、生冷等刺激性食物，这些食物可能会加重肠胃负担，导致消化不良，进而引起下腹部咕噜咕噜响。建议多吃一些易消化的食物，如小米粥、软面条、山药等。小米粥具有健脾和胃的功效，能缓解肠胃不适；软面条容易消化，不会给肠胃造成太大压力；山药有健脾益胃的作用，有助于改善消化功能。同时，要注意饮食规律，定时定量进食，避免暴饮暴食。
2. 腹部保暖：孕产女性的腹部着凉后，会引起肠胃痉挛，导致肠胃蠕动加快，从而出现下腹部咕噜咕噜响的情况。因此，要注意腹部的保暖，根据天气变化及时增添衣物，避免穿露脐装。晚上睡觉时要盖好被子，防止腹部受凉。也可以使用热水袋或热毛巾对腹部进行热敷，热敷能促进腹部血液循环，缓解肠胃痉挛，减轻咕噜咕噜响的症状。但要注意温度适中，避免烫伤皮肤。
3. 适当运动：适当的运动可以促进肠胃蠕动，帮助消化。孕产女性可以选择一些适合自己的运动方式，如散步、瑜伽等。散步是一种简单有效的运动方式，每天饭后散步半小时左右，能促进肠胃蠕动，改善消化功能。瑜伽中的一些温和体式，如猫牛式、蝴蝶式等，也有助于增强肠胃功能，缓解腹部不适。但运动要适量，避免过度劳累。
4. 补充益生菌：益生菌可以调节肠道菌群，改善肠道功能。孕产女性可以在医生的指导下补充一些益生菌，如双歧杆菌、嗜酸乳杆菌、酪酸梭菌等。这些益生菌能抑制有害菌的生长，增强肠道免疫力，缓解消化不良、腹泻等症状，从而减轻下腹部咕噜咕噜响的情况。
5. 药物治疗：如果通过上述方法症状仍未缓解，可在医生的指导下使用一些药物进行治疗。如健胃消食片，能促进消化，增强肠胃功能；多酶片可以补充消化酶，帮助食物的消化和吸收；乳酸菌素片能调节肠道菌群，改善肠道环境。但用药必须遵医嘱，不可自行用药。
孕产女性下腹部咕噜咕噜响是比较常见的现象，可通过调整饮食、腹部保暖、适当运动、补充益生菌以及在必要时进行药物治疗等方法来缓解。如果症状持续不缓解或伴有其他不适症状，如腹痛、腹泻、呕吐等，应及时到正规医院就诊，以便明确病因，进行针对性治疗。