职场人需关注年龄与血压正常范围的关系，年龄增长、不良生活习惯、精神压力、遗传因素、基础疾病等会影响血压。了解不同年龄段血压正常范围，能及时发现血压异常，预防心血管疾病。
1. 年龄增长：随着年龄增加，血管壁弹性下降，动脉硬化风险升高，血压会有上升趋势。儿童时期血压较低且波动小，青少年血压逐渐接近成年人水平，成年后血压相对稳定，但中年后又会慢慢升高。
2. 不良生活习惯：职场人常存在不良生活习惯，如长期熬夜、缺乏运动、高盐高脂饮食等。熬夜打乱生物钟，影响内分泌和代谢；缺乏运动使身体代谢减缓，脂肪堆积；高盐饮食会增加血容量，加重心脏和血管负担，这些都易导致血压异常。
3. 精神压力：职场竞争激烈，工作任务重、人际关系复杂等会给职场人带来巨大精神压力。长期精神紧张会使交感神经兴奋，导致血管收缩，血压升高。
4. 遗传因素：如果家族中有高血压患者，职场人患高血压的几率会增加。遗传因素会使个体对血压升高的敏感性增强。
5. 基础疾病：本身患有肾脏疾病、内分泌疾病等基础疾病的职场人，血压也容易受到影响。肾脏疾病会影响水钠代谢和肾素 - 血管紧张素 - 醛固酮系统，内分泌疾病如甲亢会影响心血管系统功能。
不同年龄段血压正常范围有所不同。一般来说，18 岁以上成年人正常血压范围是收缩压 90 - 139mmHg，舒张压 60 - 89mmHg。40 - 59 岁人群血压可能会稍有上升，但仍应尽量控制在正常范围内。60 岁以上老年人收缩压可适当放宽至 150mmHg 以下。
当血压出现异常时，可通过改善生活方式来调节，如规律作息、适量运动、低盐低脂饮食等。必要时需遵医嘱使用降压药物，如硝苯地平、氨氯地平、依那普利等。
职场人要重视年龄与血压正常范围的关系，关注自身血压变化。保持健康生活方式，定期体检，早发现、早干预血压异常，预防心血管疾病发生，避免工作压力损害健康。