家庭关怀可从心理支持、饮食调理、生活习惯改善、运动辅助、药物监督等方面助力增厚子宫内膜，如给予心理安慰、提供营养食物、督促规律作息、鼓励适度运动、监督按时服药等。
1. 心理支持：心理压力会影响内分泌系统，进而对子宫内膜厚度产生不利影响。家庭应给予患者足够的心理安慰和鼓励，帮助其缓解紧张、焦虑等不良情绪，保持积极乐观的心态，维持内分泌稳定，为子宫内膜增厚创造良好的心理环境。
2. 饮食调理：在饮食上，家庭可为患者提供富含雌激素的食物，如大豆、黑豆等豆类及其制品，它们含有大豆异黄酮，能在一定程度上补充雌激素，有助于增厚子宫内膜。还可准备富含蛋白质的食物，像鸡蛋、牛奶、鱼肉等，为身体提供充足的营养，促进子宫内膜细胞的生长和修复。另外，多吃新鲜的蔬菜和水果，保证维生素和矿物质的摄入，增强身体免疫力。
3. 生活习惯改善：规律的作息对子宫内膜的健康至关重要。家庭要督促患者养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠，避免熬夜。充足的睡眠有利于身体各项机能的恢复和内分泌的调节，从而促进子宫内膜的正常生长。同时，要提醒患者戒烟戒酒，减少对身体的不良刺激。
4. 运动辅助：适度的运动可以促进血液循环，增强身体的新陈代谢，对增厚子宫内膜有积极作用。家庭可鼓励患者进行一些适合的运动，如瑜伽、散步、慢跑等。运动不仅能改善身体的整体状况，还能缓解压力，调节情绪。
5. 药物监督：如果患者需要通过药物来增厚子宫内膜，家庭要起到监督作用，确保患者按时、按量服药。常见的用于增厚子宫内膜的药物有戊酸雌二醇片、结合雌激素片、黄体酮胶囊等，但具体用药需遵医嘱。
家庭关怀在增厚子宫内膜的过程中起着重要作用。通过心理支持、饮食调理、生活习惯改善、运动辅助和药物监督等多方面的关怀，可以为患者营造一个良好的康复环境，有助于子宫内膜的增厚。但如果子宫内膜问题较为严重，仍需及时到正规医院的妇产科或生殖健康科就诊，接受专业的诊断和治疗。