晨起喉咙痛，心理压力可能是元凶，此外，环境干燥、上呼吸道感染、过敏反应、用嗓过度等也可导致。

1. 心理压力：长期心理压力过大，会使人体的免疫系统功能下降，咽喉部的抵抗力也随之减弱，容易受到细菌、病毒的侵袭，进而引发炎症，导致喉咙痛。同时，压力还可能引起神经功能紊乱，使得咽喉部的肌肉紧张，产生疼痛感。

2. 环境干燥：睡眠环境过于干燥，会使咽喉部黏膜水分蒸发过快，黏膜变得干燥，容易受到刺激，从而出现疼痛。特别是在使用空调、暖气的房间，空气湿度往往较低，更容易引发这种情况。

3. 上呼吸道感染：病毒或细菌感染上呼吸道，如感冒、流感等，是导致晨起喉咙痛常见的原因之一。病原体在咽喉部繁殖，引起炎症反应，导致喉咙红肿、疼痛，还可能伴有咳嗽、流涕等症状。

4. 过敏反应：对尘螨、花粉、动物毛发等过敏原过敏的人，在睡眠过程中接触到这些过敏原，可能引发过敏反应，导致咽喉部黏膜水肿、瘙痒、疼痛。

5. 用嗓过度：如果前一天说话过多、大声喊叫、唱歌等，会使咽喉部肌肉疲劳，声带受损，从而在晨起时出现喉咙痛的症状。

晨起喉咙痛的原因多种多样，心理压力只是其中之一。当出现晨起喉咙痛的症状时，应综合考虑各种可能的因素。若症状较轻，可通过改善睡眠环境、多喝水、少说话等方式缓解。若症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院的耳鼻咽喉科就诊，明确病因，并在医生的指导下进行治疗，常用药物有阿莫西林、头孢呋辛、利巴韦林等，但用药需遵医嘱。

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